Steeds meer yogi’s doen ook aan tai chi. ‘Dat is geen probleem, het kan prima naast elkaar’, zegt tai-chileraar Martin Wessels. Hij boekt succes met zijn eigen ontwikkelde lesmethode ‘Tai Chi Choice’…

Sara Bigatti (38) en John Kraijenbrink (44) zijn fulltime met yoga bezig: Sara runt La Scimmia Yoga en John Dutch Smiling Yogi. Alsof dat nog niet genoeg is, willen ze samen een Yogaretreatcenter…

De Gezondheidsraad pleit voor nieuwe beweegrichtlijnen en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) schat dat het merendeel van de bevolking hieraan niet voldoet. Is yoga de oplossing…

Yoga wordt vaak beoefend om blessures te verminderen, maar uit een Amerikaans enquêteonderzoek is gebleken dat de oefeningen ook nieuwe klachten kunnen veroorzaken. Ieder lichaam is anders Het…

In Amsterdam werd gisteren voor de eerste keer het ochtendfeest Daybreaker gehouden. De feestbeesten werden om half zes wakker op een yogamatje, gingen om half zeven de dansvloer op en twee uur later…

Tempeh ‘bacon’. Klinkt grappig, ziet er verdacht goed uit en smaakt heerlijk. Dit luxe broodje is zelfs bij non-vegans gegarandeerd een succes. ​Het recept is van de populaire veganiste Lisa goes…

Sacrale dans is een goede manier om jezelf beter te leren kennen. De rustige bewegingen en het meditatieve doel doen denken aan Oosterse bewegingskunsten als Tai Chi. Beiden geven aandacht aan het…

De online yoga community EkhartYoga lanceert Collections, een nieuwe tool die vergelijkbaar is met Spotify. Leden van de community kunnen vanaf nu hun favoriete online yoga en meditatielessen…

Als yogadocent ben je ondernemer en is het goed om te netwerken zodat mensen weten dat je er bent en wat je precies doet. Als je vroeger als ondernemer naar een netwerkborrel ging dan kreeg je een…

Ja, je leest het goed: het eerste festival van Yoga International wordt in oktober een feit! Neem je matje mee en kom tot rust in het prachtige Zeeuwse landschap. Alles mag en niets moet tijdens dit…

Lees 5 redenen waarom je Yoga International niet mag missen! Omdat we je 6x per jaar verassen met nieuwe oefeningen, inzichten en de laatste ontwikkelingen; Omdat we diepte interviews afnemen bij jouw…

Vandaag is de beurt aan Sandra Dierick om met ons een bodyshake te doen, ook wel Kundalini shake genoemd. Dit is een bio-energetische oefening om oude spanningen die zich hebben opgeslagen in het…