Wanneer je wekelijkse yogales niet meer genoeg is
Je geniet van je wekelijkse yogales. Je stapt er frisser, helderder en meer ontspannen uit dan je erin stapte. Ergens voel je ook dat er meer is. Dat de oefeningen…
Je lichaam vertelt vaak eerder de waarheid dan je agenda
Veel mensen zijn goed in doorgaan. Werk, gezin, afspraken, sporten, boodschappen, sociale verplichtingen en tussendoor nog even ontspannen. De agenda is vol, het hoofd staat aan en het lichaam moet…
Ecstatic dance: van eeuwenoude trance naar een moderne rave zonder alcohol of drugs
Drie uur lang niet praten, op blote voeten dansen, geen telefoon en alleen water of thee. Voor wie het voor het eerst hoort, klinkt ecstatic dance misschien als een bijzonder…
wat de tai chi met het Shaolin Kung Fu-zwaard je kan leren
Wat doe je als je onder druk komt te staan? Trek je je terug, pas je je aan, werk je nóg harder of ga je juist de strijd aan? We…
Zo richt je een yogaruimte in die direct rust en balans uitstraalt
Een goede yogaruimte is meer dan een lege kamer met een mat op de grond. De omgeving beïnvloedt hoe snel mensen tot rust komen, hoe lang ze blijven en of…
Ecstatic dance: uit je hoofd en in je lijf
Mijn eerste ecstatic dance is inmiddels bijna tien jaar geleden. Samen met een vriendin stapte ik aan boord van de Odessa in Amsterdam, een schip dat is omgebouwd tot een…
De filosofie achter yoga: de acht ledematen eenvoudig uitgelegd
Wanneer mensen aan yoga denken, zien ze vaak sierlijke houdingen, een yogamat en misschien een moment van ontspanning na een drukke dag. Toch is yoga van oorsprong veel meer dan…
De wetenschap achter flow uitgelegd: waarom je soms helemaal opgaat in het moment
Heb je weleens meegemaakt dat je zo opging in wat je deed, dat je de tijd volledig vergat? Misschien tijdens een yogales, een wandeling in de natuur, het schrijven van…
Gezondheid alleen is niet genoeg
Door: Marlies Tobias – yogadocent, yoga educator en MS (Yoga) student, specialisatie Yoga Therapy, aan Vivekananda Yoga University. Kun je je heel voelen zonder gezond te zijn? Die vraag laat…
Waarom creativiteit begint met rust
We denken vaak dat creativiteit ontstaat door hard te werken, eindeloos te brainstormen of voortdurend nieuwe inspiratie op te zoeken. Maar de werkelijkheid is vaak precies het tegenovergestelde. De mooiste…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.