In 2020-2021 ziet de wereld van sporten er anders uit dan we gewend zijn. Geen sportschool waar je zomaar even naar binnen loopt voor je favoriete les, geen yogastudio om tot rust te komen in je…

We kennen het allemaal wel. Het is een hectische periode thuis en op werk en je hebt echt even behoefte aan ontspanning. Nu kun je natuurlijk een fles wijn opentrekken of een dagje spa boeken, maar…

Het afgelopen jaar was voor veel yogacholen en -ondernemers een lastige periode. Na een tijd van openen en sluiten en vervolgens weer openen, hebben we nu een periode van bijna een half jaar achter de…

Ingezonden brief aan De Volkskrant van Saskia Onck, hoofdredacteur en uitgever van de Yogakrant n.a.v. het vandaag verschenen artikel in De Volkskrant: 'Je lichamelijk en geestelijk welzijn aan yoga…

Heb je wel eens gehoord van bidden met je voeten? Ooit was dat de gewoonste zaak van de wereld. In verschillende godsdiensten over de wereld heeft lopen namelijk een heilige betekenis. Binnen de…

Yoga voelt heerlijk, daar kunnen we het vast allemaal over eens zijn. Wanneer je er lekker in zit kun je helemaal opgaan in je sessie. Je inspanningen blijven niet altijd ongezien, en dat kan nogal…

De yogafilosofie leert ons dat we alles in huis hebben om te kunnen dealen met alles wat er op ons pad komt, van de meest gelukkige momenten tot de lastigste. Juist wanneer we het een tandje rustiger…

Tekst: Ilse Antonijsz en Magda Samson Ilse vertelt: ‘Toen ik op reis was in Costa Rica belandde ik in Nicoya in een duurzaam gebouwd hotel. De volgende ochtend viel mijn oog op de mooie houten vlonder…

‘Die dacht ook: ik verf mijn haar eens oranje.’ ‘Zou hij zelf wel blij zijn met die broek?’ Als opgroeiende tiener had ik de gewoonte om alles en iedereen te voorzien van zogenaamd grappig bedoeld…

Ahh… Wat kun je soms toch heerlijk tot rust komen in de yogales. Na een lange werkdag voelt de yogastudio aan als een oase en kun je met een diepe zucht op je yogamatje neerploffen. Downward dog…

Hoemoes is bij ons geen onbekende op brood of bij de borrel. Maar dat je er ook mee kan koken, wist ik niet. Vanavond eten we dus een gerecht uit het receptenboek van Maza en Isabel Boerman, de hippe…

Meditatie kan ons in contact brengen met onze stress- en angstgevoelens. Voor sommige mensen is dit echter een hele uitdaging. In dit artikel vertellen we je hoe je het beste kan mediteren met…