Aanschouw zes zwoegende dames, allen een zwarte legging aan en lichte zweetdruppels op het voorhoofd in de Downward Facing Dog. Zachte muziek kabbelt voort. Plaats waarneming: ons huis. Voor deze…

Werk je nog steeds thuis en zit je uren achter je bureau? Dan is het een goed idee om wat yoga-oefeningen te doen, gewoon vanuit je bureaustoel. Het kost weinig tijd, maar het is een fijne manier om…

Afgelopen zondag was het International Yoga Day, met als thema Yoga at Home and Yoga with Family. We waren benieuwd naar hoe iedereen deze bijzondere dag heeft gevierd. Een aantal van onze yogi’s…

Naar aanleiding van de persconferentie van 24 juni, hier nog even alles op een rijtje met betrekking tot yoga: Vanaf 1 juli mogen yogastudio's weer open Een stuk eerder dan verwacht: sportscholen…

Yoga begon als manier om op zoek te gaan naar kalmte, meer rust en vrede. Door de jaren heen is yoga uitgegroeid tot 4 stromingen en daar is Jnana Yoga één van. Maar wat houdt Jnana yoga precies in…

Door Celeste Paumen In deze blog van LifExtra vertel ik je graag meer over de nieuwe work-out Yogirya. De 45-minuten durende work-out die de balans is tussen intensiteit en ontspanning. In september…

Online yogalessen zijn tegenwoordig heel normaal. Een aantal jaar geleden was dit wel anders. Er zitten verschillende voordelen aan het volgen van online yogalessen. Zo bepaal je zelf het eigen tempo…

Onlangs hadden we het over karma yoga, één van de hoofdtakken van de yogaleer van Patanjali. Ditmaal belichten we de hoofdtak ‘raja yoga’. 4 hoofdpaden van yoga Er zijn vier hoofdpaden van yoga: Raja…

Het wordt steeds warmer buiten en dus dé kans om yoga buiten in gang te zetten. Wat dacht je van yoga op een paddleboard op het water? SUP yoga staat voor ‘stand up paddle board yoga’. De naam zegt…

Met trots presenteert EkhartYoga het eerste EkhartYoga festival! Wanneer? 27-28 juni! 2 dagen vol met live yoga, workshops, meditaties van meer dan 30 toonaagevende leraren uit de hele wereld. Esther…

De Jade Voyager yogamat is extra dun (16 millimeter) en extra licht (680 gram) en kun je handig opvouwen tot ongeveer het formaat van een yogablok om deze snel in je koffer of rugzak weg te stoppen…

Aankomende zondag 21 juni 2020 (#internationale yoga dag) komen ze samen om jou te inspireren en te verrassen op het allereerste online yogafestival. Van 07:00 tot 21:15 zullen inspirerende docenten…