‘Kom je hier voor yoga?’ Na een bevestigend antwoord, volgt de vraag: ‘En verder?’ Nou verder eigenlijk niks. ‘Je gaat niet rennen en fietsen?’ Ik kijk haar verbaasd aan. Dat was ik inderdaad niet van…

Yoga-oefeningen zijn doorgaans niet bedoeld om het ‘beter’ te doen dan een ander. Toch zien steeds meer competatieve sporters er de meerwaarde van in. Sportgigant Nike volgt de trends in de…

Yoga kan veel meer voor je doen dan je lichaam mooi en flexibel maken. Het is eigenlijk jammer dat de hele yoga industrie daar om draait. Het beoefenen van asana’s, yogaseries en goede uitlijning…

Spirituele yogastromingen, zoals Tibetaanse yoga, moedigen mensen aan om zich open te stellen voor de wereld om hen heen. Het is een mooi streven om je verbonden te voelen met de natuur. Maar luister…

John Stirk houdt een workshop op zondag 17 februari in Amsterdam. Voor yogi’s, yogadocenten en iedereen, die op zoek is naar verdieping van hun practice en/of lesgeven. Met als basis John’s boek De…

Yoga wordt vaak gebruikt om te ontspannen, omdat de volledige concentratie op de bewegingen en de poses een rustig moment creëert om even van de kalmte te genieten. Yoga is extra geschikt als…

Hoe maak je in je drukke leven tijd voor Yoga? Op de website van Happy with Yoga lees je alles over Yoga, Meditatie, Mindfulness en Lifestyle. Bovendien is er een YouTube-kanaal waar je mee kan…

Nieuwsjaarsdag geeft zoals altijd het startschot voor goede voornemens. Ongeveer 80 procent van de Nederlanders maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar. Onderzoeken vertellen ons dat het gemiddeld…

Een goeroe is een spirituele leraar of gids die leeft en handelt vanuit de overtuiging dat hij of zij de taak heeft om met kennis of inzicht anderen te helpen. Dit kan veel redenen hebben: ze zien het…

Dag 2018, hallo 2019! De jaarwisseling biedt een verse start om je dromen waar te maken. De meeste goede voornemens ken je al of heb je al een paar jaar: wilde je de garage niet al een tijdje opruimen…

Het is kerst en veel mensen denken daarom ook aan de kerstgedachte. Net zoals yoga draait dit om jezelf verbeteren en iets goeds te doen voor de wereld. Terwijl er alleen tijdens kerst aandacht aan de…

Met dit koude weer heb je iets nodig om naar uit te kijken, en wij hebben alvast iets gevonden. Happy Spirit Days, een festival vol mindfulness en leuke workshops, zoekt namelijk vrijwilligers! Happy…