De tweede editie van het Yogafestival Schiermonnikoog is dit jaar in samenwerking met Natuurmonumenten. Van 14 tot en met 16 september kan iedereen met een interesse in yoga op unieke plekjes in het…

Naast de honderden yoga retraites, yogareizen en yogacentra, kan je nu ook yoga opleidingen volgen aan Indiase universiteiten. Je kan een bachelor of zelfs een masteropleiding volgen in yoga, om…

Instrumentele yogamuziek is niet alleen een toevoeging aan je yogasessies, maar ook voordat je naar bed gaat. Onderzoek van dokter Naresh Sen wijst uit dat tien minuten naar yogamuziek luisteren…

Yoga wordt vaak of in groepen of individueel beoefend, maar yoga met een goede vriend of vriendin kan ook heel ontspannend zijn. Door samen yoga te beoefenen concentreer je je meer op je omgeving en…

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen? Vele Bekende Nederlanders hebben deze manier van rust vinden in jezelf al ontdekt. Maar wie dan precies? Wij hebben…

Om stress en overbelasting van zorgverleners tegen te gaan, biedt CareSpace nu meditatie- en mindfulness workshops aan. Deze zomer maken ze gebruik van de Westergasfabriek Villa in Amsterdam, waar je…

Je kent het wel: je hebt over een halfuur je yogales en voelt je prima, maar eenmaal in de studio begin je honger te krijgen. En je hebt nog een uur te gaan voordat je iets kan eten! Dan moet je…

Yoga kan in veel situaties verlichting brengen, en wordt dus op steeds meer plekken gegeven. Een onverwachte plek waar ook yogales wordt gegeven is in gevangenissen. Een van de vele intiatieven die…

Yogabeoefenaars die heilzame energie willen toevoegen aan hun yoga-practice kunnen nu YogaReiki leren. YogaReiki werkt met het doorgeven van helende energie via de handen en legt een praktische…

Zoek je nog een leuk, divers yogakanaal om thuis yoga te kunnen beoefenen? Esther en Chantal van EsTaYoga hebben een leuk yogakanaal waar je video’s over verschillende soorten yoga kan bekijken. De…

Op 7 juli 2018 heb ik voor het goede doel, de wederopbouw van Nepal, meegedaan aan een trailrun van 73 km in de Zwitserse Alpen met 4900 stijgende hoogtemeters. In de praktijk bleek dit 78 km te zijn…

Tekenen en kleuren worden steeds vaker gebruikt als ontspanningstechnieken. Hierbij kun je denken aan de enorme hoeveelheid kleurboeken voor volwassenen, of de video’s en cursussen om alle…