Op 16 en 17 september komt de Dalai Lama naar Nederland voor enkele lezingen en boeddhistische lessen. Het thema van het bezoek is mededogen en liefde, en waarom deze zo belangrijk zijn in deze…

De Gouden Venus van Milo is een initiatief van het DELA Goededoelenfonds, om Nederlanders met een beperking in het zonnetje te zetten. De genomineerde vrijwilligers dragen allemaal iets bij aan de…

Yoga International heeft nu ook een eigen kanaal! Hierop posten we regelmatig video’s over yoga, om je op de hoogte te houden van nieuwe poses, yogascholen en andere leuke yogavideo’s. Zo heb je alles…

Yoga en een drukke levensstijl zijn lastig te combineren, zeker wanneer je een zittende baan hebt. Vaak merk je aan het einde van de dag dat je nek en bovenrug stijf zijn en je daardoor hoofdpijn hebt…

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen. Met een leven in de spotlights is rust in jezelf niet snel gevonden. Dus niet zo vreemd dat ook zij hun weg naar…

Yoga is een geweldige manier voor ouderen om op een veilige manier hun fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren. Het lijkt misschien een grote opgave om op latere leeftijd nog aan yoga te beginnen…

Er zijn vele variaties en stijlen van yoga, maar deze hebben een ding gemeen. Welke soort yoga je ook beoefent, je gebruikt bijna altijd een yogamat en draagt comfortabele kleding. Terwijl mensen wél…

De groeiende populariteit van yoga zorgt niet alleen voor meer yogascholen en YouTubekanalen. Wetenschappers onderzoeken ook steeds vaker de vele gezondheidsvoordelen van yoga. Een recente Canadese…

Natarajasana is een krachtige houding en wordt als gevorderde asana beschouwd. De danser vraagt concentratie en evenwicht en het is een grote achteroverbuiging. Het doek maakt de houding veel lichter…

India is een land... wauw. Ze laat zien dat alles waar je ooit in geloofde misschien wel eens het tegenovergestelde zou kunnen zijn. Dingen die aan de buitenkant lelijk schijnen blijken ineens een…

‘Nou, dat ‘Bandha’s aan, navel in, gebruik je buikspieren’ was voor mij niet genoeg.’ Marlene Henny vindt dat het daar juist niet over gaat als je het in yoga hebt over de core. Jarenlang oefenen en…

Jolijn Pelgrumen haar vriend Sjoerd Schotten gingen op ontdekkingsreis naar plantaardig eten. Samen maakten ze 75 vegan wereldrecepten voor gerechten die thuis simpel te bereiden zijn, met…