Tachtig procent van het afval in onze oceanen bestaat uit plastic. ‘Dit moet anders!’ zegt Adidas. Als nieuw initiatief lanceerde de sportkledinggigant begin 2018 een yoga- en sportcollectie van…

Sabine Libbrecht is yogadocent en eigenaresse van de succesvolle yogaschool De Yogastudio. Recentelijk zijn zij wegens de enorme groei verhuisd van Ekeren naar Brasschaat, België. Hoe is het om als…

Het is vrijdag 2 maart 2018 en het is Holi in India, ik zit op het terras in Santosh Puri Ashram en deel graag wat levenswijsheid met jou. Deze wijsheid werd mij doorgegeven door mijn wijlen leraar…

Dit is het verhaal van de geboorte van mijn debuutroman ‘Dromen, durf te leven’. Natuurlijk vraag je jezelf af: Wat heeft een knoop in je zakdoek te maken met het schrijven van een roman. Alles, is…

Yoga International was vorig jaar zelf bij het begin van dit nieuwe yogafestival. De crème de la crème op het gebied van yoga, meditatie, mindfulness, muziek, healthy food en meer reist af naar…

Yoga is bijna volledig ingeburgerd. Je kunt in iedere stad en elk dorp yoga-lessen volgen in uiteenlopende stijlen. Daarnaast is er steeds meer behoefte aan verdieping. Verdieping kun je vinden door…

Bewegen tijdens de zwangerschap helpt tegen lichamelijke klachten en geeft je ook nog eens meer energie. De meest voor de hand liggende vorm van yoga is natuurlijk zwangerschapsyoga met uitgedachte…

In Afro Flow yoga wordt onder begeleiding van trommels en zang gezocht naar de ultieme yoga flow én danservaring. Deze nieuwe trend in de yogawereld combineert het rustige en meditatieve van vinyasa…

Er zijn vrouwen die heel gemakkelijk zwanger worden maar er zijn ook veel vrouwen waarbij dat allesbehalve vanzelf gaat. Soms is er een reden voor, maar vaker nog is de diagnose “onverklaarbaar…

Een van de grootste veranderingen in je leven, een baby. Negen maanden lang heb je samen bewogen: laat dat samen bewegen niet eindigen als je bent bevallen. Natuurlijk hoef je niet op de eerste dag na…

Jory Serota is yogatherapeut en neurokinetisch trainer uit New York, en heeft als specialiteit pijnbeheersing. Hij heeft een vernieuwende visie op het bewegings-therapiewerk, en weet complexe…

Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijd bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding…