Ice Ice baby! Deze heerlijke, verfrissende ijsjes met blauwe bessen maak je snel en makkelijk. Perfect voor een warme zomerdag! Ingrediënten (voor 8 ijsjes) 3-4 Theelepel Kissa Matcha Skinny 800 g…

“Asana zonder adem is als de oceaan oversteken in een vaartuig van ongebakken klei.” Een aforisme zoals de yogatraditie er talloze kent. Kort en bondig wordt uitgedrukt hoe belangrijk adem is in yoga…

Burn-out betekent letterlijk uitgeblust of opgebrand. Onderweg heb je alle signalen genegeerd of gemist, waardoor je uiteindelijk niet meer verder kunt. Er is een stadium gekomen van onbeweeglijkheid…

Muziek en yoga: het zijn de twee passies van altviolist Ernst Grapperhaus (58). Ernst speelt in het Amsterdam Sinfonietta en reist met het gezelschap de wereld rond. “Ik geef yoga aan medemuzikanten…

Alsof wandelen op zich al niet meditatief genoeg is, zijn er tegenwoordig ook meditatie-apps voor tijdens het wandelen. Dubbel relaxed dus? Paul van Bodengraven probeerde het uit, hij struinde dwars…

De 75-jarige Antonia Blom geeft wekelijks een yogales en volgt zelf vier yogalessen per week. ‘’Yoga is mijn passie. En ik wil daarmee graag anderen inspireren.’’ Je leest alles over haar in het…

De Amerikaanse yogaleraar Dylan Werner (37) heeft duizenden volgers op Instagram. En dat is geen wonder. Hij post selfies in de meest ongelooflijke yoga-poses en daarbij heeft hij een gespierd lichaam…

Heb je last van een 4-uursdip? Verwen jezelf met deze heerlijke Matcha regenboog bowl! Wij worden niet alleen heel vrolijk van alle mooie kleuren, deze smoothie bowl geeft je ook genoeg energie voor…

Floaten is een bijzondere en effectieve manier van ontspannen. Je drijft, zoals in de dode zee, gewichtloos op een laag zeer zout en verwarmd water. Het water is voorzien van het speciale Epsom Zout…

Premier Narendra Modi noemt yoga "India's cadeau aan de wereld", zo ook in 2014 bij de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties. Toen Modi daar voorstelde om 21 juni uit te roepen tot…

Een betere wereld begint bij jezelf en hoe meer mensen daaraan mee doen, hoe groter het effect. Daarom slaan Yoga International en Yoga Moves (utrecht) de handen in een. Morgen, op 21 juni 2018…

Mariken Zbinden is yogadocent, maar geeft pas sinds 2014 yogales. Daarvoor bekleedde ze verschillende functies in het bedrijfsleven, onder andere als projectmanagement en docent van IT systemen. Met…