Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel. De yogaflow producten bevatten een geurcombinatie op basis van natuurzuivere essentiële oliën van o.a. grapefruit, mirte en sandelhout, die de…

Informatie over je zwangerschap, voorbereiding op je bevalling, zwangerschapsyoga en meditaties. Alles wat je nodig hebt om vooraf én op het moment van bevallen keuzes te maken die bij jou passen. De…

Elke week gaan we een stapje verder in deze 3-delige yogareeks met poses voor 2 personen. Deze week, het laatste deel: vergevorderd… en dat is niet niks! Let op: voor beginners wordt aangeraden om…

Door Marlies van de Pol In tijden van stress, angst of frustratie is je waarschijnlijk wel eens verteld: 'ontspan, haal diep adem en kalmeer'. Heb je het geprobeerd? Ik bedoel, heb je het écht…

Op de 68e jaarlijkse conferentie van de Cardiologische Vereniging van India is een onderzoek gepresenteerd waaruit blijkt dat yoga positieve effecten heeft op mensen die lijden aan prehypertensie. Het…

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten. Hier zijn 7…

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…

Door: Ron Broekhart De pandemie hakt er bij ondernemers hard in. Velen konden geen meer kant op toen vanuit Den haag besloten werd om de anderhalve meter policy in acht te nemen. Vooral de horeca…

Het is een bekend feit dat een gezond leven, de kans op hartkwalen kan verminderen. En nog belangrijker: dat yoga de basis is voor dat gezonde leven. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat zelfs wanneer…

De Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins is een comfortabel en eigentijds jurkje. Een praktisch én smaakvol kledingstuk tijdens reizen in warm klimaat. Door het gebruik van de HeiQ…

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…

Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen. Hoe zijn deze onderling verbonden? Meditatie…