-
Yoga en de invloed van je ademhaling
‘Yoga zonder aandacht voor je ademhaling is simpelweg gymnastiek’. Waarschijnlijk heb je mij dit weleens in een yogales horen zeggen. Dat de ademhaling zo belangrijk is wordt gelukkig steeds meer door experts erkend. Niet alleen in de yogales, maar (vooral) ook in je dagelijkse leven. Yoga zonder aandacht voor je ademhaling is simpelweg gymnastiek Je…
-
GREAT YOGIS IN HISTORY
What defines a great yogi is not a matter that can be scientifically defined. Yoga means union and a yogi is someone who practices yoga, in other words, walks the path of union. A yogini would be the same, only in female form. To be a “great” yogi is rather subjective, as it is a…
-
Lief (harig) lijf: een blog over zelfliefde
Ken je dat? Voor je gevoel stroomt de liefde lekker door je lijf. Je denkt net een van je makken geaccepteerd te hebben. Good vibes, good thoughts, fijne vooruitzichten en een zelfverzekerd gevoel. “Ik mag er zijn, ik ben genoeg!” en je maakt een vreugde sprongetje. En dan, compleet onvoorbereid wordt die positiviteit pats boem…
-
Karibu sana in 2019: Africa Yoga Project
“Karibu sana” betekent in het Swahilli “van harte welkom”. Velen van ons maken goede voornemens. Maar de kunst is om deze voornemens ook waar te maken. Zo had Irene Vos al heel lang een voornemen en in 2016 voegde ze daad bij woord: een yogadocent in opleiding begeleiden/coachen in het mentorprogramma van het Africa Yoga…
-
‘Intimacy with life empowers a single person to change the world’
Een rebelse wind waait vanuit het Noorden van ons land over het yoga landschap. Juliette en Frank (van retreat center The Land of Now) bieden met Heart of Yoga in binnen- en buitenland authentieke yoga educatie om mensen in staat te stellen vanuit eigen kracht de kwaliteit van hun leven en relaties te verbeteren en…
-
Zomerse acupressuur & yoga
Wat zijn de beste oefeningen in de zomer? Combineer acupressuur met jouw yogapractice voor optimale balans in de zomer. In deze blog: een acupunt dat ontspanning geeft en ruimte om te genieten. Op het menselijk lichaam liggen meer dan 350 verschillende acupunten. Dit zijn punten waar de stroming van je levensenergie – bekend onder de…
-
Hoe yin-yoga mijn boek veranderde…
In 1993 reisde ik samen met mijn vader twee maanden door India. Ik was 23 en het land maakte diepe indruk op me. De mensenmassa’s, de armoede, de alomtegenwoordige religie en de overweldigende natuur: alles leek uitvergroot. We bezochten verschillende ashrams waar ik me ergerde aan materialistische goeroes en hun dweepzieke volgelingen, maar tegelijkertijd graag…
-
The secret of breathing
We staan er niet bij stil en toch doen wij het allemaal dagelijks en ook vele keren per dag. Onze ademhaling gaat vol automatisch en gemiddeld ademen we 23.000 per dag en verwerken daarmee ongeveer 10.000 liter aan zuurstof. Maar wat is ademen eigenlijk en wat kan je er allemaal mee? In deze blog deelt…
-
Waarom zijn yoga en meditatie zo goed voor je? De voordelen & tips!
Yoga en meditatie zweverig? Nee hoor! Gelukkig zien steeds meer mensen de voordelen ervan in. Want waarom wel op je lichaam letten maar niet op je geestelijke welzijn? Deze twee zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden! In dit artikel leggen we uit waarom yoga en meditatie zo goed voor je zijn. Lichaam en geest in…
-
Je bent een chocoladecroissant
Kinderen hebben soms van die heerlijk diepzinnige opmerkingen. Zo wordt ik vaak geïnspireerd door mijn dochter van 6 jaar die mensen vergelijkt met chocoladecroissants. “Want”, zo zegt ze “van croissants vallen steeds kruimels af, net zoals bij mensen die door goed naar zichzelf te kijken, minder goede gewoontes loslaten.” Ik vind dat een heel leuke…
-
8 ways to compliment your yoga practise
While we have already discussed Yoga in the light of different contexts throughout previous blogs, this time we would like to bring in a more holistic approach to how you can live a more holistic life by complementing your practice with other aspects other than just the asanas you perform on your mat. Yoga is more…
-
De Toscaanse biologische recepten van Fattoria La Vialla
Wij mochten de producten van Fattoria La Vialla testen. De review is te lezen in Yoga International nr.2/2019 en toch willen we ook hier onze review van de authentieke delicatessen uit biologisch familie landbouwbedrijf uit Toscane met jullie delen. Misschien eet je zelden pesto. Alleen op van die verjaardag-toastjes, spaarzaam gesmeerd, wanneer men aandringt. Na…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.