-
Diep luisteren maakt je een beter schrijver
Diep luisteren is luisteren met een open, aanwezige aandacht, naar de ander. Zonder oordelen, zonder bij- of randgedachten. Diep luisteren vraagt om jouw aanwezigheid, om jouw bereidheid om de ander in jouw luisteren te ontvangen. Als je dit doet voor je schrijven, namelijk wanneer jij de luisteraar wordt van jezelf, dan leer je je schrijfstem beter…
-
Al 10 jaar strandyoga in Bergen!
Sinds zomer 2009 geef ik op zondagmorgen yoga op het strand in Bergen aan Zee. Niet zomaar hup bij de afgang, nee je moet er wel iets voor over hebben om op dit pareltje van Bergen aan zee terecht te komen! Namelijk 700 meter vanaf strandafslag Noord nog 700 meter noordwaarts lopen, maar dan heb je…
-
De betekenis van adem voor yoga
“Asana zonder adem is als de oceaan oversteken in een vaartuig van ongebakken klei.” Een aforisme zoals de yogatraditie er talloze kent. Kort en bondig wordt uitgedrukt hoe belangrijk adem is in yoga. En dat het doen van yogaoefeningen zonder adembeheersing een vruchteloze, zelfs gevaarlijke onderneming kan zijn. In de opbouw van de yogahouding is…
-
Nieuwe kijk op burn-out met Do-In Yoga
Burn-out betekent letterlijk uitgeblust of opgebrand. Onderweg heb je alle signalen genegeerd of gemist, waardoor je uiteindelijk niet meer verder kunt. Er is een stadium gekomen van onbeweeglijkheid. De koek is op. Ondanks al je inzet en harde werken heb je gefaald. Zo lijkt het. Want wist jij dat ‘nirwana’ letterlijk ook uitgeblust, opgebrand en…
-
123olé, olala, Debbie!
Wat is dat noordelijk Spanje toch prachtig: groen, lieflijk en ruig tegelijk; Catalonië. Om vast te ontstressen voor we starten met een stilteretreat in de Pyreneeën, twee dagen later, rijden vriendin Katinka en ik vanaf het vliegveld Gerona voor twee overnachtingen naar de Bed & Breakfast Can Portell, of op z’n Hollands: 123olé! Debbie de…
-
Tantra – van begeren naar beminnen
Er is momenteel veel ophef over mogelijk misbruik bij tantrische massages. Ik ben geschrokken over de negativiteit die is ontstaan tegenover alles wat met tantra te maken heeft. Ik ben jaren geleden op het pad van tantra gekomen doordat ik een nieuwe relatie kreeg en ik op een nieuwe manier mijn seksualiteit mocht gaan beleven.…
-
Yoga International over energie
Het wellnessweekend in Zeeland waar ik vorig jaar probeerde bij te komen van mijn drukke yogabestaan (onder andere), had een uitgebreid programma. Er stond een Qigongworkshop tussen van ene Martin Wessels uit Enschede. Grapjesmakende tukker met een gitaar De kalende grapjesmakende tukker stal mijn hart, veroverde mijn ziel en won me binnen een kwartier volledig…
-
5 tips om met negatieve energie om te gaan
Heb je wel eens gemerkt dat als je met iemand spreekt, je je moe en uitgeput begint te voelen? Als dit herkenbaar voor je is, dan is de kans aanwezig dat je de negatieve energie van iemand anders oppikt. Het goede nieuws is dat er veel manieren zijn waardoor je de positieve energie een boost kunt…
-
Rust en vrijheid in het niet-weten
Je verlangt geluk, rust in je hoofd, vrijheid. En je hebt daar in je hoofd bepaalde beelden en doelen bij: ‘Als ik dit of dat onderneem, vind ik zeker rust’. En je neemt de ene stap na de andere om die doelen in je hoofd te behalen. Maar wist je dat net je doelstellingen je…
-
Ontdek de goeroe in jezelf
Een goeroe is een spirituele leraar of gids die leeft en handelt vanuit de overtuiging dat hij of zij de taak heeft om met kennis of inzichten anderen te helpen. Uit roeping, een innerlijke drang om anderen een helpende hand toe te steken op punten waar ze vast komen te zitten. Uit liefde voor de medemens.…
-
Levenswijsheid uit de Bhagavad Gita
Het is vrijdag 2 maart 2018 en het is Holi in India, ik zit op het terras in Santosh Puri Ashram en deel graag wat levenswijsheid met jou. Deze wijsheid werd mij doorgegeven door mijn wijlen leraar Mataji Puri, zij was kenner van de waarheid. Om namo Bhagavate Vasudevaya (Leidt mij van de wereld van…
-
Knoop in je zakdoek
Dit is het verhaal van de geboorte van mijn debuutroman ‘Dromen, durf te leven’. Natuurlijk vraag je jezelf af: Wat heeft een knoop in je zakdoek te maken met het schrijven van een roman. Alles, is mijn antwoord. Een spierwitte zakdoek Ongeveer twee jaar geleden op een schrijfbijeenkomst met het thema ‘schrijfdoelen’ kreeg ik het…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.