-
Maandagmeditatie: Het hart
Vandaag neemt Ramon Roelofs aka happy hardcore dj Charly Lownoise jou mee via de ademhaling op een reis naar het hart. Ongeveer 20 jaar geleden zakte Ramon tijdens een optreden in elkaar en realiseerde hij zich dat het tijd was voor een andere weg. Hij beoefent sinds 1999 zen en neemt deel aan intensieve sessies…
-
Maandagmeditatie: Genezing
Sarah Schröder geeft een simpele maar effectieve meditatie. Laat je door haar meevoeren naar een heerlijk warm zonnig strand waar het gouden zonlicht jou van binnen zal verwarmen en zal helen. Oprichtster van Healing Garden, Sarah Schröder, zegt zelf: “Licht sturen op deze manier naar plekken in je lichaam die dat nodig hebben kunnen genezing bespoedigen.”…
-
Yoga op Bali, het eiland van de goden.
Bali staat sinds jaar en dag bekend als een Paradijs. Dankzij de contstante stroom toeristen vraag je je steeds vaker af waarom. Zelfs het spirituele Ubud is in plaats van een heilige plek, een winkelparadijs geworden. Toch bestaat het. In Sidemen. Hart voor yin yoga Bij Sidemen Yoga Center, vind je niet alleen authentieke sawa’s…
-
Wat zijn meridianen?
Naast aderen, lymfebanen en zenuwbanen lopen er ook onzichtbare banen door ons lichaam. Namelijk de energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door het hele lichaam, meridianen. Alle meridianen lopen via de Chinese klok en zijn twee uur per dag het meest actief. Ze zijn aan het begin en het einde met elkaar verbonden. Iedere meridiaan…
-
Nieuwe trend: de social-life burn-out
Waarschijnlijk ken je deze term nog niet of er heerst een dusdanig groot taboe op. Maar ik weet dat veel mensen hier toch tegenaan lopen. Voordat ik verder ga, zal ik eerst even uitleggen wat het is. Een social-life burn-out is simpelweg – de naam zegt het al – een burn-out van je sociale leven…
-
Seaze the Day Yoga Event met Lesley Fightmaster
Wij zijn Julia en Brechje, oprichters van Seaze the Day Yoga Events. Wij organiseren Feel Good Yoga Events op mooie plekken en brengen invloedrijke online yogateachers (influencers) ‘tot leven’ door hen een live podium te bieden op inspiratievolle locaties. Seaze the Day Yoga Events is ongeveer twee jaar geleden ‘geboren’ tijdens onze zoektocht na onze…
-
India
“India. Ze zal je omhelzen of uitspuwen” zei mijn half-Indiase vriendin mij eens, voor mijn eerste reis naar het moederland van yoga. Klagen over de vuilnisbelt waarmee de bewoonde gebieden wordt bekleed, is voorbijgaan aan de essentie van de India-ervaring. Alles hier verwijst mij naar de zelfkennis die wordt verkregen door atma vichara: ‘Wie ben…
-
Sandra’s schrijven #2: Hoofdstand
Afgelopen zomer deed ik mee aan een ashtanga docentenopleiding, gegeven door Manju Jois, de enige zoon van de grondlegger van de ashtanga yoga. Deze man is de 65 jaar al gepasseerd en reist de hele wereld over om teacher trainingen te verzorgen. Een inspirerende en wijze man, grootgebracht met yoga en Oosterse wijsheid. ‘Als ik…
-
Yoga & detox = innerlijke voldoening & rust
Mijn eigen zoektocht begon zo’n vier jaar geleden, nadat ik chemo’s en bestralingen had ondergaan omdat er bij mij baarmoederhalskanker was geconstateerd. Ik mocht mezelf “beter” noemen. Die behandelingen hadden er behoorlijk ingehakt. Enerzijds was er euforie (ik was immers beter), anderzijds frustratie omdat ik minder energiek was en soms snel aangebrand. Daarnaast nam de…
-
5 redenen waarom yoga helpt tegen stress en burn-out
Op haar 24e kreeg Nienke Thurlings een burnout. Nu helpt ze andere mensen met haar blogs en trainingen om vol energie te leven en goede keuzes te maken. Yoga heeft mij erg geholpen tijdens mijn burn-out. Ik heb er zelfs zoveel aan gehad dat ik nu in opleiding ben tot yogadocent. Hieronder de redenen waarom…
-
Lotte vliegt rond #4: Tango in Buenos Aires
Als ik aan Buenos Aires denk, dan denk ik aan de vele kleuren, aan de grote oude koloniale gebouwen, aan een streng regime dat zich hervormt heeft, aan goede wijn, enorme borden vlees en aan Maxima. Niet echt een land waar ik yoga, laat staan groene gerechten voor me zie. Bueno Ondo Yoga Dat moet…
-
Remco in India #4: Eerder terug naar Nederland
Onverwachts moest ik India eerder verlaten. Martine moest in Nederland met spoed een ingrijpende operatie ondergaan: de verwijdering van een (goedaardige) cyste uit een hersenholte. Nog met één been in India hoorde ik na aankomst in het ziekenhuis dat de operatie zonder complicaties was verlopen. Daarna volgde een aantal onwerkelijke weken waarin langzaam tot ons…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.