-
Remco in India #2: Retraite in Tumkur
Time flies in India! We zijn net terug van een trip van drie dagen naar Tumkur, Karnataka. Het landschap van Tumkur kenmerkt zich door de vele bergen die lang geleden door vulkaanuitbarstingen zijn ontstaan. In deze regio verblijven al duizenden jaren yogi’s een belangrijk deel van hun leven. Ze leiden een simpel bestaan in één…
-
YI over welzijn
Lieve yogavrienden, Een nieuw jaar is spannend want wat ligt er voor ons, wat is er nieuw? We maakten deze Yoga International in december 2016 en januari 2017, de overgang van het oude naar het nieuwe jaar. Wat wil je behouden, wat kan weg? Waar ga je naar toe met je ziel en zaligheid? Ik…
-
Lotte vliegt rond #1: Bikram in Moskou
De wekker gaat vroeg, veel te vroeg. Pas laat in de nacht kom ik aan in Moskou. De eerste kennismaking is koud, heel koud! Op weg naar het hotel valt de natte sneeuw op de ruiten, het is wat donker en de chauffeur manoeuvreert zich langs wat weg obstakels. Lang slapen zit er vandaag niet…
-
Remco in India #1: Op weg naar Mysore
Het is 23 december 2016. Ik zit met m’n dochter Anna in het vliegtuig naar Zuid-India. We vliegen via Dubai naar Bangalore. Vanaf het vliegveld volgt een taxirit van vijf uur naar Mysore, yogahoofdstad van India. Al meer dan 20 jaar vormt yoga een belangrijk deel van m’n leven. Ik heb me verdiept in de Indiase filosofie…
-
YogaRocks #2: Voorkom RSI klachten met yoga
Of het nu met sporten, dagelijkse bezigheden of veel computerwerk is: Onze onderarmen krijgen doorgaans een hoop te verduren. Een beetje extra aandacht is daarom geen overbodige luxe. Onderstaande yogahoudingen helpen spanning in de onderarmen te verminderen en klachten te voorkomen. De onderarm bestaat grofweg uit twee spiergroepen die beweging in de pols en vingers…
-
Yoga in vrije natuur net zo lekker
Aan het eind van de les lig ik in Shavasana houding in het groene gras van camping de Lemeler Esch aan de voet van de Lemelerberg. Boven mijn hoofd trekken wolken als uit een oud-Hollands schilderij traag voorbij. Vagelijk hangt de geur van heide om me heen en een glinsterend blauwe libel inspecteert mijn positie…
-
Exclusief interview met Adriene Mishler
Adriene Mishler is dankzij haar YouTube kanaal Yoga with Adriene, inmiddels een van de meest geliefde yogi wereldwijd. Haar lessen zijn toegankelijk voor zowel de beginnende yogi als de gevorderde. Charlot Spoorenberg had de eer haar te interviewen. Door: Charlot Spoorenberg Stel je voor dat er 235.608 mensen naar je yogales komen… Het overkwam Adriene…
-
YI over verdriet vs. geluk
Lieve yogavrienden, Die stormige geest wil helemaal niet liggen. Dat ‘zitten’ doe ik ’s ochtends op een schapenwollen matje met een schitterende meerkleurige jak wollen meditatiedeken uit Tibet (voor minder gaan we niet) rond benen en heupen gewikkeld. De poes vindt het geweldig, die eist altijd heel opdringerig ook zijn plek onder de deken op.…
-
Tips voor de cobrahouding
Dit is een aanvulling op de rubriek Old Skool op pagina 44 in Yoga International 2-2016. De cobrahouding staat ook beschreven in ons blad, maar hier geven we je nog wat aandachtspunten voor bij de uitvoering van de oefening. De cobrahouding Begin zittend op je knieën. Adem rustig door en spreid je knieën. Schuif uitademend…
-
De Reizende Yogi
Tekst en fotografie Rebecca Denekamp Ik ben Rebecca Denekamp, moeder van 2 kinderen, gepassioneerd van yoga en reizen. Voor YogaTrekking ben ik in vaak in de bergen te vinden om mooie plekjes te ontdekken, yoga reizen te begeleiden of yogales te geven. Afgelopen maand was ik voor YogaTrekking op Tenerife bij yoga retreat center, Mandala de Masca.…
-
De mooiste yogareis ever deel 2
Vorige week nam Mariel Slotman, oprichter van Island Yoga Vlieland je mee op het eerste deel van haar reis. In deel 2 vertelt ze hoe deze eindigt. We reizen verder. Per raft verlaten we het tentenkamp, en zetten na de middag weer voet op wal om de reis per bus te vervolgen. Onze eigen bus, met…
-
Meer dan alleen yoga op je mat
Serious Request: wie kent het niet. Al 2 jaar organiseren we hiervoor met veel succes SeriousYoga. In 2014 werd 10.000 euro opgehaald en de 2015-editie van SeriousYoga overtrof onze verwachtingen ruimschoots met maar liefst (bijna) 30.000 euro. Dat smaakt naar meer. Niet alleen vanwege de opbrengsten, maar vooral door de golf van positieve energie die…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.