-
Bewust naïef
Het is een interessante discussie die we op de vroege ochtend hebben, hondenvriendin T. en ik. Onze dieren scharrelen op hun gemak rond in het ontwakende bos, daarbij begeleid door vogelgekwetter in alle toonsoorten. De zon piept voorzichtig door het bladerdek heen, de hondjes snuffelen alsof hun leven ervan afhangt; het ene geurtje is nog…
-
Labels: wie ben je nu echt?
Tijdens mijn opleiding tot yogadocent kwam de vraag: wie ben je? Als ik jou zou vertellen wie ik ben, dan zou ik zeggen: ik ben Laura Louise, yogadocent, tekstschrijver en ik trek rond in mijn camperbus door Europa samen met mijn man Rick. Dat klinkt aannemelijk toch? Maar ik ben ook vrouw, zus, dochter en…
-
Echt voelen, da’s pas stoer
“Het lijkt me zo saai, als je helemaal niks meer mag voelen,” reageerde een vriendin bijna tien jaar geleden. Ik was net begonnen met yoga en probeerde haar iets uit te leggen over gelijkmoedigheid van geest en hoe yoga kan helpen je niet langer door iedere emotie mee te laten slepen. Haar uitspraak geeft aan…
-
Adem je gezond!
In mijn werk als yogadocent besteed ik in mijn yogales altijd aandacht aan de ademhaling. Het valt mij op dat heel veel mensen hun ademhalingstechniek kunnen verbeteren. Ik hoop dat je na het lezen van dit blog bewuster en beter ademhaalt. Gasuitwisseling Lucht die we inademen, gaat via de luchtpijp naar de bronchiën en zo…
-
Twijfelen is oke
Vroeger was ik jaloers op mensen die heel stellig zijn in hun uitspraken, die je precies kunnen vertellen hoe de wereld in elkaar zit (en waar het dus misgaat), die geen moment twijfelen aan deze Waarheid en die je vaak ook nog het gevoel geven dat jij wel erg dom bent als je die Waarheid…
-
De balans op hete dagen ligt op het puntje van je tong
Een flink aantal jaar geleden stond ik voor een uitdaging. Het woord “challenge” werd toen nog niet gebruikt voor elke beproeving, maar zou er zeker op van toepassing zijn. Het was een energetische test die onderdeel was van een intensieve trainingsweek waarvoor ik me had opgegeven. Het was snikheet, droog en de zon scheen oogverblindend…
-
Vertrouwen
Als kind was ik er al bijzonder goed in: piekeren over van alles wat er zou kunnen gebeuren. Ik lag bijvoorbeeld letterlijk wakker van het ‘naderende’ schoolkamp, hoewel dat op dat moment nog een jaar van mij verwijderd was. Maar toch. Wat nou als ik tijdens dat kamp heimwee zou krijgen? Hoe moest dat dan?…
-
Een nieuwe wereld: yoga
In 2020-2021 ziet de wereld van sporten er anders uit dan we gewend zijn. Geen sportschool waar je zomaar even naar binnen loopt voor je favoriete les, geen yogastudio om tot rust te komen in je gebruikelijke Yin Yoga les, maar zelf thuis aan de slag. Een vervelende situatie maar tegelijkertijd ook de opening van…
-
De Volkskrant roept ‘de Yogawereld’ ter verantwoording?
Ingezonden brief aan De Volkskrant van Saskia Onck, hoofdredacteur en uitgever van de Yogakrant n.a.v. het vandaag verschenen artikel in De Volkskrant: ‘Je lichamelijk en geestelijk welzijn aan yoga te danken? Solidariteit voor het land waar yoga vandaan komt’ Het stuk verwijt de yogawereld geen oog te hebben voor de ellende in India, want…
-
Neutraliseer je oordelen
‘Die dacht ook: ik verf mijn haar eens oranje.’ ‘Zou hij zelf wel blij zijn met die broek?’ Als opgroeiende tiener had ik de gewoonte om alles en iedereen te voorzien van zogenaamd grappig bedoeld commentaar. Het was een beproefd middel om mijn eigen – in groten getale aanwezige – onzekerheden niet onder ogen te…
-
Verhalen
“Wat lijkt het me heerlijk als je je gedachten en gevoelens zo goed kunt verwoorden als jij,” verzucht mijn vriendin. Ze heeft een punt; ik zit niet snel om woorden verlegen en dat is in onze maatschappij – waarin communicatie een hoofdrol speelt – erg handig. Met de juiste woorden is een dreigend conflict vaak…
-
Beginnen
Diana Plenckers beoefent van kinds af aan yoga, is yogadocent sinds 1985 en directeur van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte sinds 1999. De eerste sutra van Patañjali, de filosoof die zo’n twee millennia geleden in krap 200 zinnetjes de weg naar de ultieme eenheidservaring uiteen wist te zetten, luidt: atha yoganushasanam. Dat betekent:…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.