-
7 voordelen van yoga op het strand
Het strand is voor veel mensen de ideale plek tijdens hete zomerdagen. Of dat nu het Hollandse strand is, of ergens op een tropische bestemming: de zee zorgt voor de verkoeling waar veel mensen naar snakken en geeft daarnaast de nodige ontspanning. En als je toch al in die ontspannen modus bent, is een yogasessie…
-
‘Tantra is meer dan seks, het beïnvloedt je hele leven’
Tekst Emilie Escher Over tantra-seks gaan wilde verhalen. Sander Schuurman en Blanca Wennekes, al acht jaar een stel maar sinds drie jaar serieuze tantra-beoefenaars, vertellen graag hoe het echt zit. ‘Sinds ik tantra doe is het gras groener en alles mooier en leuker. Ik ben high on life…’ Het zal door de hittegolf komen, maar…
-
7 voordelen van tantra yoga
Wanneer je aan tantra denkt, dan denk je misschien gelijk aan seksualiteit. Hoewel het er wel iets mee te maken heeft, betekent ‘tantra’ vanuit het Sanskriet letterlijk expansie (tan) en bevrijding (tra). Dus niet alleen op seksueel gebied, want die geestelijke verruiming en bevrijding die met tantra bedoeld wordt, geldt op alle vlakken. Wij zetten…
-
Holisme zweverig? Helemaal niet! Marjolein volgde haar hart en startte een eigen opleiding
De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door vrienden en familie voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen. Inmiddels studeren er zo’n 750 studenten per jaar af van haar geaccrediteerde hbo-opleiding tot Holistisch Therapeut. Ook worden er jaarlijks meer dan 2000 Reiki cursussen gegeven. Een groot…
-
Yoga op het water? Ervaar de voordelen van SUP Yoga
Op een heerlijk warme zomerdag is er haast niets fijner dan op of bij het water te zijn. Of het nu een meertje of de zee is, water heeft een kalmerend en verkoelend effect. Een goede plek om tot rust te komen dus. Yogi’s hebben dat inmiddels ook ondervonden en bedachten SUP yoga. Wat is…
-
Sup boards – alles wat je moet weten over de nieuwe trend
Suppen is deze zomer hotter dan ooit. Waar je voorheen nog wel eens een sup board in het buitenland zag, zie je ze ook steeds meer op de stranden van Nederland. Maar wat is een sup board precies? Daar geef ik je antwoord op in dit artikel. Tevens lees je hoe je goed moet suppen…
-
Yoga en zwemmen: de ideale combi
Wanneer je regelmatig aan yoga doet, dan weet je dat het om meer gaat dan het uitvoeren van een paar yogahoudingen. Al heb je de Downward Dog of Warrior 1 nog zo goed onder de knie, yoga is nog geen yoga zonder een stukje zelfbewustzijn, focus of mindfulness. En dat is niet alleen bij yoga…
-
Geschikte broeken voor het beoefenen van yoga
Yoga maakt je soepeler, sterker en geeft je een rustgevend gevoel. Maar, wat draag je eigenlijk tijdens zo een yogales? Je wilt natuurlijk iets wat comfortabel zit vanwege alle beweging die je maakt, maar daarbij ook iets dat er een beetje fashionable uitziet. Het Amerikaanse sportmerk bij uitstek Nike heeft verschillende broeken die hiervoor ideaal…
-
8 Tips voor beginnende yogadocenten
Zo! Je hebt je yogadocentenopleiding afgerond en bent helemaal klaar om les te geven. Als beginnende yogadocent zul je al snel ontdekken dat lesgeven een ware kunst is. Er is een wereld van verschil tussen het simpelweg leiden van les, of het geven van yogasessie die je leerlingen zal inspireren. De Australische yogadocente en schrijfster…
-
Wendy-Joyce Meijer is Qi Gong docent in Tai Chi Tao en Tai Chi Choice
Qi Gong en Tai Chi… De van oorsprong Chinese bewegingskunsten hebben veel raakvlakken, maar zitten allemaal nét anders in elkaar. In de zomereditie van ons blad leggen we je uit hoe dat precies zit en gaan we in gesprek met Qi Gong docent Wendy-Joyce Meijer. In 2008 maakte zij kennis met Tai Chi. Zelf beschrijft ze dat…
-
Special Docentopleidingen 2021
Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven? Het antwoord op die en nog veel meer vragen vind je in onze special docentenopleidingen! Wat kun je verwachten: Een overzicht van de beste yoga docentopleidingen Tips voor beginnende yogadocenten Een nieuwe winactie Yogadocent Nathalie…
-
5 tips voor buitenyoga
Rol je yogamat uit op een zelfgekozen plek, haal diep adem en flow als één met de natuur. Maar waar moet je op letten bij buitenyoga? Wij geven vijf tips om je buitenyoga-routine zo optimaal mogelijk te doen verlopen. Zoek een rustige plek Of je nou op het strand bent, in het bos of gewoon…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.