-
Landen & verstillen ”De eerste beweging van embodiment”
Door Noële Ruitenberg Je lijf is The place to be! Dat heeft elke yogi herkent; daarvoor gaat hij de mat op. Embodiment noem je die aanwezigheid in je lijf. Hoe ziet embodiment eruit? Wat laat je lijf zien, als je deze embodiment gaat observeren, observeren en nog eens observeren, als je dus alle tijd en…
-
Dieper voelen met Kashmiryoga
In haar yogacentrum in het midden van het land geeft Carin Hoogstraten al bijna 25 jaar yogales in de traditie van Kashmir. Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen geschikt. In de jaren vijftig is deze yogavorm door Jean Klein (1912-1998) vanuit India naar het westen gebracht. Er wordt tegenwoordig in Nederland door verschillende…
-
Stine Jensen over de grenzen van de yogadocent
Handen geven, hugs en omhelzingen, een kus geven aan een vreemde; wat vanzelfsprekende begroetingen waren, heeft plaats gemaakt voor social distancing. Wat betekent het ‘niet-aanraken adagium’ voor de omgangsvormen in de yoga wereld? Kan je als yoga-docent nog lesgeven zonder aanraking? Tegelijkertijd liet de discussie over #metoo de yoga-wereld niet onberoerd, eindelijk kwamen er misstanden…
-
Kundalini yoga: verbind je met je hogere bewustzijn
Yoga kent vele vormen, maar Kundalini Yoga is niet bij iedereen bekend. Het is een krachtige yogavorm waarbij je een hogere staat van bewustzijn bereikt. Het is ook daarom dat Kundalini yoga ook wel ‘yoga van het bewustzijn’ wordt genoemd. Het ontstaan van Kundalini Yoga Kundalini yoga is een eeuwenoude leer. Traditiegewijs beoefenden yogi’s in…
-
7 yoga-oefeningen voor achter je bureau
Werk je nog steeds thuis en zit je uren achter je bureau? Dan is het een goed idee om wat yoga-oefeningen te doen, gewoon vanuit je bureaustoel. Het kost weinig tijd, maar het is een fijne manier om soepel te blijven, werkstress te verminderen en helemaal tot jezelf te komen. Wij geven je wat inspiratie.…
-
Zo hebben yogi’s International Yoga Day gevierd
Afgelopen zondag was het International Yoga Day, met als thema Yoga at Home and Yoga with Family. We waren benieuwd naar hoe iedereen deze bijzondere dag heeft gevierd. Een aantal van onze yogi’s heeft inspirerende foto’s met ons gedeeld, die een inkijkje geven in hun International Yoga Day. Nanda Lofvers (yogadocente YogaLofvers) en Wanda Hartog…
-
Wat is jnana yoga?
Yoga begon als manier om op zoek te gaan naar kalmte, meer rust en vrede. Door de jaren heen is yoga uitgegroeid tot 4 stromingen en daar is Jnana Yoga één van. Maar wat houdt Jnana yoga precies in? Jnana Yoga: pad van de wijsheid Jnana yoga betekent wijsheid of kennis, ofwel ‘besef van het absolute…
-
Wat is SUP yoga?
Het wordt steeds warmer buiten en dus dé kans om yoga buiten in gang te zetten. Wat dacht je van yoga op een paddleboard op het water? SUP yoga staat voor ‘stand up paddle board yoga’. De naam zegt het dan al: je beoefent yoga op een stand up paddle board op het water. SUP…
-
De Jade Voyager yogamat
De Jade Voyager yogamat is extra dun (16 millimeter) en extra licht (680 gram) en kun je handig opvouwen tot ongeveer het formaat van een yogablok om deze snel in je koffer of rugzak weg te stoppen. Als je op zoek bent naar een mat met een dik voetbed, dan is dit misschien niet de…
-
Hoe vind je de beste yoga legging?
Yoga in een goede yoga legging is het allerfijnst. Er zijn verschillende soorten types yoga leggings. In deze vijf stappen vind jij de perfecte yogalegging die bij jou past. Stap 1: de juiste soort yogabroek Om verwarring te voorkomen: yogabroeken kun je indelen in drie soorten. De eerste is de meest bekende: de yoga legging.…
-
Eten als een yogi
Op de yogamat voel je je goed en weet je wat je moet doen, maar hoe pas je dit toe in je dagelijks leven? Niet alleen beweging is goed voor de gezondheid, ook de juiste voeding speelt een belangrijke rol. In de yoga-geschriften staan vijf basisregels over voeding die je als leidraad kunt gebruiken. Vegetarisch…
-
Yoga nidra – Een droomloze slaap
Yoga nidra, ook wel ‘slaap yoga’ of ‘slaap van de yogi’ genoemd, is een vorm van yoga die enorm in opkomst is. Yoga nidra brengt je in diepe staat van ontspanning tussen waken en slapen in, wat een rustgevend en helend effect heeft. Gestructureerde meditatie als basis Yoga nidra is een vorm van diepe meditatie…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.