-
Bewezen: minder kans op diabetes dankzij yoga
Diabetes type 2 wordt ook wel ‘ouderdomssuiker’ genoemd. Bij behandeling kan yoga worden toegepast als aanvullende therapie. Zo kunnen mensen die lijden aan deze ouderdomskwaal mogelijk de dosis medicatie verlagen en worden de symptomen minder. Door yoga zullen diabetespatiënten zich beter voelen. Wat is diabetes type 2? Diabetes type 2 staat ook wel bekend als…
-
Wat is karma yoga?
Je hebt vast van ‘karma’ gehoord. En ook van ‘yoga’. Wat is karma yoga dan? Het algemene idee van karma yoga is dat je de filosofie van yoga toepast in het dagelijkse leven: stap van je yogamat af, ga de wereld in, help anderen en maak deel uit van iets groters dan jezelf. Oorspronkelijk ging…
-
Online zwangerschapsyoga & zwangerschapscursus
Informatie over je zwangerschap, voorbereiding op je bevalling, zwangerschapsyoga en meditaties. Alles wat je nodig hebt om vooraf én op het moment van bevallen keuzes te maken die bij jou passen. De zwangerschapscursus kan je volgen in je eigen huis. Je wordt meegenomen in dit avontuur door doula & (zwangerschaps)yogadocent Hanneke Megens. Het enige wat…
-
De yoga strip
Bekend van critical alignment yoga en fijn om (dagelijks) thuis te gebruiken. Alle voordelen op een rij: Flexibele bescherming van de wervelkolom Geschikt voor beginners en gevorderden Zeer lange levensduur 100% natuurrubber Verkrijgbaar via: www.gewoonlekkerpuur.nl
-
Sticky yogamat van Lotus
De extra dikke sticky yogamat van Lotus in de lavendelpaarse moon uitvoering is de ideale yogamat voor alle yogi’s. Deze duurzame mat biedt comfort, een uitstekende demping en is een plaatje voor het oog! De dikte van 6 mm zorgt ervoor dat je comfortabel je oefeningen uitvoert op de mat. Als je (snel) last hebt…
-
Boeddhisme in het dagelijks leven
Een leven zonder stress en hectiek: we kennen het bijna niet meer. Met Lama Yeshe’s inzicht en een breed spectrum aan kennis van mensen uit het Oosten en Westen staat hij je bij in jouw spirituele groei voor boeddhisme in het dagelijks leven. In begrijpelijke taal neemt hij je mee om dit aan de hand…
-
Go with the yogaflow
Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel. De yogaflow producten bevatten een geurcombinatie op basis van natuurzuivere essentiële oliën van o.a. grapefruit, mirte en sandelhout, die de aandacht richt op de ademhaling en de innerlijke balans ondersteunt. Er is voor iedereen een passend product. Voor een extra beleving in de yogastudio of gewoon thuis. Geurmengsel…
-
5 VERGEVORDERDE YOGAPOSES DIE JE MET Z’N TWEEËN KUNT DOEN
Elke week gaan we een stapje verder in deze 3-delige yogareeks met poses voor 2 personen. Deze week, het laatste deel: vergevorderd… en dat is niet niks! Let op: voor beginners wordt aangeraden om deze poses uitsluitend onder begeleiding te doen. Let op: in het kader van corona kun je deze oefeningen voorlopig alleen nog…
-
7 gedachten voor tijdens het mediteren
Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten. Hier zijn 7 manieren om je hoofd leeg te maken en je gedachtegang meer richting te geven. 1. De reis Doe…
-
6 GEVORDERDE YOGAPOSES DIE JE MET Z’N TWEEËN KUNT DOEN
Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om communicatie te stimuleren, vertrouwen op te bouwen en plezier te hebben! Elke week gaan we een stapje verder in deze 3-delige yogareeks. Deze week, deel…
-
Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins
De Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins is een comfortabel en eigentijds jurkje. Een praktisch én smaakvol kledingstuk tijdens reizen in warm klimaat. Door het gebruik van de HeiQ technologie is de jurk vuilafstotend. De polyester stof is luchtig, rekt mee, is ongelooflijk licht en compact in te pakken. Voorzien van twee praktische steekzakken en een taillelint.…
-
6 makkelijke yogaposes die je met z’n tweeën kunt doen
Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om communicatie te stimuleren, vertrouwen op te bouwen en plezier te hebben! Let op: in het kader van corona kun je deze oefeningen voorlopig alleen nog…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.