-
PREVIEW! Zingeving is nu mijn hoogste prioriteit
Hot Yoga en Yin yogi Ilone Inge helpt verslaafden Als Ilone Inge 42 vlak na mij het cafeetje binnenkomt en zwierig aan het tafeltje plaatsneemt valt meteen het contrast op tussen haar vurig enthousiasme, en aan de andere kant, zachte stem en warme blik in opvallend grote ogen. De spreekwoordelijke vijvers hebben een magnetisch effect,…
-
PREVIEW! In beweging komen om de wereld beter te maken
‘Eigenlijk ben ik een verlegen mens’, bekende organisatieadviseur An Kramer bij de presentatie van haar boek Ben jij al activist? Organisatieverandering in de betekeniseconomie. Ze wist haar verlegenheid te overwinnen door zichzelf een opdracht te geven. Luisteren naar haar hart. Vervolgens liet ze alle aanwezigen opstaan om hen twee aan twee naar elkaars hart te…
-
De yogastijl voor kinderen
Kinderyoga is heel anders dan yoga voor volwassenen. De kinderen leren op een leuke manier omgaan met hun ademhaling. Maar dat is niet het enige wat ze leren. Waarom kinderyoga? Kinderyoga is anders dan yoga voor volwassenen, maar net als bij yoga voor volwassenen speelt ontspanning bij kinderyoga een grote rol. Kinderen zijn van zichzelf…
-
Hoofdredacteur Marciel Witteman geeft stoelyoga: ”Ideaal voor mensen die zittend werk doen”
Yoga is er voor bijna iedereen voor mannen, met baby´s, voor zwangere vrouwen en ook voor mensen in een rolstoel. Stoelyoga is een yogastijl die je beoefent op een stoel. Dus eigenlijk is je stoel de mat. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een manier van yoga die je overal kan doen, met de behulp van…
-
Kerststress? Met deze vijf houdingen kom jij tot rust tijdens de feestdagen
Met de verschillende feestdagen die om de hoek staan is december een drukke periode. Terwijl deze periode de tijd van vreugde is kan het toch erg stressvol zijn. Dineren met familie, kerstcadeautjes kopen, organiseren van vakanties het is allemaal maar stressvol. Met deze vijf houdingen kom jij tot rust tijdens de feestdagen. Kerst luit het…
-
Houd je lichaam gezond en fit: 4 tips
Naast de gezellige, warme sfeer die de decembermaand met zich meebrengt, is het ook opletten geblazen: in de winter word je snel ziek. Verkoudheid en de griep liggen op de loer. Yoga International geeft je tips om je lichaam gezond te houden. Tip 1: Wissel yoga af met cardio Hou je conditie goed. Een fit…
-
Yoga in Leeuwarden op hoge temperaturen
Hot yoga begint steeds populairder te worden. Hot yoga is een vorm van yoga die wordt uitgevoerd onder warme en vochtige omstandigheden. Een yogastudio die daarin gespecialiseerd is, is Pure Yoga Studio. Zij geven hot yoga in Leeuwarden naast rustigere yogalessen zoals yin yoga, alignment yoga en warm flow. We hebben hun gevraagd wat nou…
-
Preview uit het boek Yoga thuis van onze hoofdredacteur Marciel Witteman
Virabhadrasana I Held of Krijger Het fijne van je huis is dat je er allerlei hulpmiddelen ‘tools’ in de buurt hebt, zoals een aanrecht, een tafel of een muur. De keuken is mijn favoriete plek voor houdingen in de ochtend. Er is ook een drempel, waar ik mijn bovenbeenspieren oefen terwijl de muesli staat te…
-
Preview uit het boek Yoga thuis van onze hoofdredacteur Marciel Witteman
Bakasana Kraanvogel of Kraai Ready for take-off De Kraanvogel of Kraai is een uitdagende armbalans, zeggen de boekjes altijd. Dat valt erg mee. Zeker als je je een keer wilt uitsloven voor je luie theevisite of als je het je vrienden met weerzin tegen yoga als grap nog gemakkelijker wilt maken. Deze armbalans lijkt moeilijk,…
-
Broga trekt mannen wel naar de yogamat
Yoga is voor iedereen, of je nou een boer uit Groningen, een Amsterdamse klusjesman of huisman uit Eindhoven bent. Uit yogaonderzoek vaak gezien als een ondervertegenwoordigde doelgroep. Zij worden gelokt met de yogastijl broga, vrij vertaald als yoga voor ‘brothers’ of broeders. Yoga: niet alleen voor vrouwen Yoga kan door iedereen beoefend worden, maar uit onderzoeken blijdt dat…
-
Level 1 – Alles voor de ‘nieuwe’ yogi
De Level 1 mat is de perfecte mat voor de beginnende yogi – de goede grip en demping zorgen ervoor dat je op deze mat kan focussen op je yoga houding weg te glijden. En je hoeft je gelukkig ook geen zorgen te maken dat de mat uit giftige chemicaliën bestaat! De Level 1 is…
-
Lively Collection
Lively Collection is een persoonlijk ontworpen yoga kledinglijn met oog voor detail. Elk design is ontworpen zodat het multifunctioneel is en alle comfort heeft voor een gemakkelijk zittend yoga item. Lively Collection heeft een vrouwelijke en elegante stijl, gemaakt uit de zachtste materialen. De kleuren zijn specifiek gekozen en creëren een mix van overwegend pastel…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.