-
Verbinding op YogaFest Amsterdam
‘Adem in, adem uit. Ontspan en focus je op het hier en het nu. Wees lief voor je lijf en leef bewust. Maak je klaar voor een dag van ontdekking en uitdaging.’ Met deze gedachte nam Amber Droog deel aan de derde editie van YogaFest Amsterdam (18 en 19 juni). Een intiem yogafestival YogaFest is…
-
Waarom is yoga booming?
Het is de snelst groeiende industrie ter wereld, en in Nederland zelfs de snelst groeiende binnensport. Daarnaast werd deze Indiase traditie op 1 december 2016 door UNESCO erkend als immaterieel werelderfgoed. De populariteit van yoga komt volgens Louke Bos van yogastudio Yogalessismore voornamelijk door het hoge tempo van onze huidige samenleving. „Voortdurend worden we van alle kanten overvraagd…
-
Belang van yoga op school
Volgens Louke Bos hebben jongeren veel baat bij yoga. ,,Basisschool- en middelbare schoolverlaters ervaren vaak stress. Dit, samen met perfectionisme en faalangst, maakt hen vatbaar voor angst en depressie. Yoga verstrekt in dat geval de mentale veerkracht, het lichaamsbewustzijn en de emotie regulatie.” Steeds meer scholen zien hier het nut van in. De druk van…
-
Fotoverslag Healthy Fest 2017
Drie dagen beweging in de buitenlucht. Bij Healthy Fest bepaalde ik van tevoren zelf hoe mijn verblijf eruit zag. Ik kon bootcampen maar ook chillen op een yogamat of vrienden borrelen bij het vuur: niks moet, alles mag. Een sfeerimpressie van een energiek weekend in Center Parcs de Eemhof. Tribal Dance, lekker bewegen met opzwepende livemuziek. En een assistente ……
-
Het verhaal achter Moonskin yoga wear
Moonskin betekent voor mij een persoonlijke ode aan yoga en aan mijn man Matz Maan, aan wie ik veel te danken heb. Je zou kunnen stellen dat ik yoga adem en leef. Van jongs af aan heb ik een passie voor yoga, die ik al meer dan vijfentwintig jaar doorgeef in mijn eigen yogastudio en…
-
Zes vragen aan Marcel Mingers over Mandala
Het Mandala Festival staat weer voor de deur! Nog een dikke maand en het terrein van Vakantiepark De Bergen in Wanroij wordt weer omgetoverd tot een driedaags festival en camping in een. Mandala is voor alle leeftijden, wordt opgebouwd door Creators die samen de diverse Tribes vormen. De Creators dienen een concept in – muziek,…
-
Inside out: Wat is Colonhydrotherapie?
Tijdens een lezing hoorde ik: ‘Je moet het verleden loslaten wil je naar de toekomst kunnen gaan.’ Loslaten! ‘Gut, ik heb al zo veel losgelaten’ kwam in mijn hoofd op. Ik voelde een lichte weerstand in mijn lijf, die ik vervolgens heel yogisch weer los probeerde te laten. Maar zo’n zinnetje blijft daarna in je…
-
Zen van winter- naar zomertijd
De wintertijd heeft plaatsgemaakt voor de zomertijd: de klok is een uur vooruit gegaan. Zonder ook maar een kilometer te hoeven reizen, kun je toch last krijgen van dat tijdsverschil. Hoe zorg je ervoor dat je een beetje zen blijft wanneer je lijf zich moet aanpassen? Doordat er wereldwijd universele tijden en tijdzones zijn ingevoerd,…
-
IJsyoga sterkt lichaam en geest
Even uit je comfortzone treden, iets doen wat je als yogi misschien nooit voor jezelf had bedacht. Wel bekend is dat een opwelling of avontuur veel kan opleveren. Dit gebeurde mij bij de workshop IJsyoga. Peter Bouma (De Chillfaktor) en Marijke Hulstein (Yoga Campus Arnhem) leerden mij hoe je met stressvolle (ijskoude) situaties omgaat. Wim Hof is staat bekend als…
-
Voeding waar je gelukkiger van wordt
Door een yoga practice schep je bewustzijn over je lichaam. Hoe voelt het vandaag? Wat speelt er zich af in je hoofd? Daarna zorg je met verschillende oefeningen ervoor dat de blokkades in je lichaam verdwijnen. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en na een les voel je mentaal en fysiek veel verschil. Gezonde voeding speelt hierin…
-
Yoga International aan de meowga
Yoga is niet alleen voor mensen. Steeds vaker worden de huisdieren (en soms zelfs boerderijdieren) betrokken bij yoga- en meditatiesessies. Honden, katten, geiten en zelfs konijnen maken yoga nog leuker en extra ontspannen. Namen als doga (dog yoga), meowga (miauw yoga) worden dan ook steeds populairder in de yogawereld. Voor iedereen die thuis geen huisdieren…
-
Arhanta Yoga Ashrams
Het doel van Arhanta Yoga is om de leraren te voorzien van een goede basis en de belangrijke yogakennis. Zoals voor alles in het leven geldt: oefening baart kunst! We moeten echter wel ergens beginnen met ons groeiproces. Het is niet van belang hoe lang een les duurt, het gaat erom wat je leert in…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.