-
Holistisch Coach-Counselor ‘Leren door ervaren’
Wat staat centraal in jullie opleiding? Een Holistisch Coach-Counselor werkt met een open geest, liefdevolle aandacht en menselijkheid. Als Holistisch Coach-Counselor vergezel je de cliënt in bescheidenheid en heldere intentie, in een open ruimte van stilte en transformatie waarin alles kan gebeuren. Door middel van communicatie en interventies help je een cliënt met het doel…
-
Yoga op kantoor: zo kom je de dag het beste door
Vaak heb je op kantoor te maken met de meeste stress (denk aan vervelende collega’s, een veeleisende baas en stressvolle deadlines). Yoga zou juist hier van pas komen, maar het kantoor is misschien niet de meest voor de hand liggende plaats om je matje neer te strijken. Voor deze vier poses heb je niet eens…
-
Martin Wessels ontwikkelde zijn eigen vorm van Tai Chi
Steeds meer yogi’s doen ook aan tai chi. ‘Dat is geen probleem, het kan prima naast elkaar’, zegt tai-chileraar Martin Wessels. Hij boekt succes met zijn eigen ontwikkelde lesmethode ‘Tai Chi Choice’. Taoïstisch én Tukkers, een mix die goed uit pakt. Door Emilie Escher Het valt ons op dat steeds meer yogi’s geïnteresseerd zijn…
-
Een Hollandse yogacrack en Italiaanse yogaster
Sara Bigatti (38) en John Kraijenbrink (44) zijn fulltime met yoga bezig: Sara runt La Scimmia Yoga en John Dutch Smiling Yogi. Alsof dat nog niet genoeg is, willen ze samen een Yogaretreatcenter neerzetten in Rasquera, Spanje. Ze hebben elkaar in januari 2016 leren kennen in India. John had toen al een reizend bestaan en…
-
Sacrale dans: meditatie in beweging
Sacrale dans is een goede manier om jezelf beter te leren kennen. De rustige bewegingen en het meditatieve doel doen denken aan Oosterse bewegingskunsten als Tai Chi. Beiden geven aandacht aan het gevoel van ontspanning. Het gaat niet om prestaties, wel om aandachtig in de beweging aanwezig zijn. Maar er is ook een belangrijk verschil:…
-
Recept: Tempeh bacon sandwich
Tempeh ‘bacon’. Klinkt grappig, ziet er verdacht goed uit en smaakt heerlijk. Dit luxe broodje is zelfs bij non-vegans gegarandeerd een succes. Het recept is van de populaire veganiste Lisa goes Vegan. Bereidingstijd: 15-30 min Ingrediënten voor 2 broodjes: 4 boterhammen ½ blok tempeh (140 gram) 2 el sojasaus 2 el ahornsiroop of andere zoetmaker 1 el…
-
Recept: Sinaasappel Bircher muesli met vijg
Eén van Lisa’s lievelingsontbijtjes van vroeger; Bircher muesli. Te danken aan de Zwitserse arts ‘Bircher-Benner’ die zijn muesli van tevoren weekte in fruitsap. Een uiterst geschikt ontbijtje dat je ’s avonds in 5 minuten klaarmaakt en ’s ochtends meteen kan meenemen naar werk, school of direct kunt opeten. “Ik zou dit echt elke dag kunnen…
-
Balans en Vrijheid: een wijze les van twee yogahelden
We ervaren dat yoga gaat om balans; om dat gevoel van vrijheid. Minder bekend is echter waar deze gevoelens vandaan komen. Hier worden twee yogaposes besproken die gebaseerd zijn op mythologische helden uit India. Door het aannemen van de houdingen hopen wij simultaan de kalme wijsheid van deze geesten over te nemen. Virabhadrasana II (Strijder…
-
Soulmates: Soulsisters Wendy & Sari
Sari Schnitfink van Yoga Home, Yoga-academie Tula, en Wendy Manintveld van Yoga in Laren zijn beste vriendinnen vanaf het eerste moment dat ze elkaar twintig jaar geleden leerden kennen bij de raja-yoga opleiding van Jan van Opzeeland. Vriendschap en samenwerking, is dat goed te combineren, vragen we ons hier graag af bij YI. Waarom soulsisters?…
-
Lichaamswerk: Haptonomie
Han Luyckx (50) studeerde fysiotherapie, bewegingswetenschappen, haptonomie en haptotherapie. Zijn behandelruimte in een oud nonnenklooster heeft een prettige sfeer en ademt rust. Han is ook meditatieleraar, en blijkt verrassend ooit vanuit zen naar haptotherapie te zijn doorgestroomd. Waarvoor ga ik naar een haptotherapeut? Voor van alles: stress, oververmoeidheid, leren omgaan met angsten en heftige emoties.…
-
KidsYoga
KidsYoga is ontstaan vanuit een diepe wens om de waardevolle filosofie en wetenschap die yoga is in zijn totale vorm aan te bieden aan kinderen en jongeren. Dit op een eigentijdse, dynamische manier die past bij het kind en de leeftijdsfase. Onze doelstellingen zijn: Het promoten en ontwikkelen van kinderyoga en yoga voor tieners .…
-
Recept: Chia citroen pannenkoeken
Nope, voor pannenkoeken heb je dus echt geen eieren en melk nodig. Deze frisse chia citroen pannenkoekjes zijn perfect met verse of diepvries bramen en zoete ahornsiroop. Het geheim achter mooie vegan pannenkoeken? Een goede antiaanbaklaag van je koekenpan en wat geduld. Het recept is van de populaire veganiste Lisa goes Vegan. Bereidingstijd: 0-13 minuten…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.