Tag: Wellness

  • Balinees priesteres komt naar Nederland

    Balinees priesteres komt naar Nederland

    Op The Land of Now vindt in november een bijzondere retraite plaats met de Balinese priesteres Tya. Een retraite waarin je ondergedompeld wordt in Yoga, de Balinese spiritualiteit ervaart en een Balinese ceremonie ondergaat. De opbrengst gaat volledig naar de missie van Tya.

    Het is een uitzonderlijk verhaal hoe de Balinese Tya priesteres geworden is. Een verhaal dat niet zou misstaan in een sprookje. Compleet met alle klassieke elementen van de strijd tussen goed en kwaad. Met een meisje dat dreigde alles te verliezen, vervolgens tegen de heersende orde ingaat en uiteindelijk ieders harten verovert, overwint en zelf ook nog even de ware liefde vindt. Het verschil met het sprookje is echter dat dit werkelijk gebeurd is.

    Innerlijke Kracht

    Na het overlijden van de laatste man in hun gezin kwam een groep uit het dorp haar huis en bezittingen opeisen. Tya was ten einde raad en zocht steun bij een balian (traditioneel healer op Bali). Deze man zag de kracht in Tya en gaf haar een aantal opdrachten om uit te voeren. De opdrachten bestonden uit diverse rituelen die ervoor zouden zorgen dat ze bestand zou zijn tegen wat komen ging. Vol overgave stortte ze zich hierop, tot op een dag een nieuwe confrontatie ontstond. Midden op het dorpsplein ging Tya in tegen de groep en richtte ze zich tegen de oude en alom gerespecteerde vrouw die het dorp had opgestookt. Nog niet eerder had iemand dat aangedurfd. Tya sprak. En sprak. En een kracht die ze nog niet eerder had laten zien liet haar nog langer en met ware woorden spreken. ‘Het was alsof haar voorouders door haar heen spraken’, zouden de mensen later zeggen. Uiteindelijk droop de oude vrouw af en het dorp was op de hand van Tya. Het huis en haar bezittingen zouden behouden blijven.

    Keuzes 

    De ouderlingen van het dorp waren dusdanig onder de indruk van Tya dat ze ineens wisten dat de zoektocht voor een nieuwe priester gestopt kon worden. Zij zagen in Tya de nieuwe belofte. Tya zou priesteres worden. Een vooruitstrevend besluit, want het priesterschap is niet gangbaar voor een vrouw. Toen zij hoorde over deze beslissing gaf ze aan dat ze dat helemaal niet wilde. Dit was niet hoe ze haar leven voor zich zag. De ouderlingen gaven haar een week de tijd om er over te denken, maar waren ook vastberaden. Tya huilde een week lang onafgebroken, dacht na en verbond zich met de innerlijke kracht in haarzelf.

    Na een lange week stond er een andere vrouw voor de ouderlingen. Iemand die zowel diep verbonden was met het heden als de rijke geschiedenis van haar voorouders. Ze vertelde dat ze bereid was priesteres te zijn op voorwaarde dat ze zou mogen trouwen en kinderen mocht krijgen. Een ongebruikelijke eis, maar de ouderlingen stemden toe. Tya trouwde met de Amerikaanse jongeman waar ze verliefd op was geworden. En kreeg een kind. Nevin, haar geliefde, werd eveneens opgeleid tot Balinees priester. En sindsdien heeft een klein dorpje op Bali een uitzonderlijk krachtige priesteres en een priester met een apart Amerikaans accent.

    De toekomst 

    Op dit moment wordt hun dorp bedreigd doordat rijstvelden gevaar lopen opgekocht te worden door projectontwikkelaars. En geheel naar de aard van het sprookje hoe Tya priesteres geworden is, hebben Tya en Nevin nu een nieuwe queeste: voorkomen dat de rijstvelden opgekocht worden, het dorp voor komende generaties veiligstellen en hun spirituele cultuur delen met de wereld.

    De bijzondere persoonlijkheid en gaven van Tya zijn niet onopgemerkt gebleven. Haar zang, zegeningen en diepgaande healing sessies kennen inmiddels een internationale aanhang.
    Als priesteres is Tya verantwoordelijk voor het behouden en doorgeven van heilige kennis en rituelen. Ze voert tempelceremonies uit en heeft ook een passie voor het zingen van oude Balinese liedjes. Haar ultieme missie is om het bewustzijn van de wereld te verhogen voor een duurzame toekomst op deze planeet.

    Bali Blessings & Yoga Retreat with priestess Tya

    en Nevin, Juliette & Frank

    Datum:                        17 – 20 november 2019

    Locatie:                      Retraite centrum The Land of Now

    Meer informatie:        https://www.thelandofnow.com/bali-blessings-yoga-retreat/

  • Review One Day Yoga Retreat – Spa Zuiver Amsterdam

    Review One Day Yoga Retreat – Spa Zuiver Amsterdam

    Het One Day Yoga Retreat is een ontspannen dag waarbij je je hoofd echt even leeg maakt. Echt genieten van de rustgevende sfeer die in iedere ruimte terugkomt. Een heerlijk zonnetje op het terras en het gastvrije personeel die je voorzien van koffie/thee en een heerlijke detox-lunch. Een relaxte dag met heel veel positieve energie!

    Detox Yoga door Myrthe Brinkmeijer
    Na een warm welkom met koffie en thee bij Spa zuiver begon onze dag met een detox yoga les. Een les waarbij het ‘ontgiften’ van je lichaam centraal stond. Dit was mijn eerste keer yoga, dus ik was erg benieuwd hoe deze les zich vorm ging geven. Het was een intensieve les, waar veel verschillende oefeningen werden uitgeoefend waardoor je bewust werd van je eigen lichaam. Het tempo van de yoga les was voor mij goed bij te benen omdat er ook voldoende rusthoudingen tussen zaten. Deze intensieve les gaf mij erg veel energie en het een fijne activiteit om de ochtend mee te beginnen. 

    Power Breath & klankschalensessie door Ronald Smit en Maarten Schurink 
    Toen ik over deze sessie las was ik in het begin een beetje angstig. Het idee om door sneller en dieper adem te halen een klein beetje stres naar boven te halen leek mij niet zo prettig.. Ook omdat ik na de yogales erg zen was en geen stress wilde opwekken. Maar niets was minder waar. Ronald Smit begon met vertellen over de Wim Hof methode en hoe je door het kort ophalen van stress heel diep de ontspanning in kon duiken. De oefening was dat je 3 minuten lang stevig in en uit ging ademen, zodat je na deze 3 minuten voldoende Co2 in je lichaam had om ongeveer 1 a 2 minuten niet te hoeven ademen. Tijdens deze sessie luisterde we naar de klankschalen van Maarten Schurink, wat nog voor extra ontspanning zorgde. Sommige voelde tijdens het ‘niet ademen’ een tinteling door de handen en voeten en sommige zagen hele felle kleuren voor zich. Ondanks dat ik in het begin wat sceptisch was over deze sessie, bleek het echt heel fijn en rustgevend te zijn.  

    Interactieve lezing ‘Relatie APK’ door Toña Wong Chung
    Na de lunch begonnen we met een lezing van Toña, ze heeft eigen praktijk als (relatie) therapeut. Op onze stoelen lagen briefjes klaar die we moesten invullen. Op dit formulier stonden vragen omtrent het thema van de lezing: de relatie met jezelf en anderen. Doormiddel van het vergelijken van vragen zoals ‘waar irriteer je je het meest aan bij je moeder?’ en ‘waar irriteer je je het meest aan bij je geliefde?’ kwam er een interactief gesprek op gang. Ik merkte dat de groep erg geïnteresseerd was in haar adviezen en verhalen door de vele vragen die er gesteld werden. Aan het einde van de lezing hadden we nog een momentje waarin je je buurvouw/buurman 3 minuten aan moest kijken waarnaar je drie woorden moest zeggen die in dat moment bij je opkwamen. Zelf vond ik dit wat ongemakkelijk, omdat dit niet iets is wat ik in het dagelijks leven vaak doe. Om mij heen zag ik dat iedereen erg enthousiast aan de opdracht begon en dat ik een van de weinige was die hier echt moeite mee had. Na de lezing was er nog een moment om met Toña te spreken en/of haar boek ‘hoe word ik de beste minnaar van de wereld’ te kopen. 

    Mindfulness wandeling door Leonie Stekelenburg
    We sloten de dag af met een mindfulness wandeling door het Amsterdamse bos. Het was de bedoeling om een stuk te lopen op het tempo van je eigen ademhaling, zodat je meer van de natuur kon beleven. Toen we begonnen met het lopen merkte ik zelf dat ik veel weerstand ervaarde met het loop tempo en ik mij niet echt kon concentreren op de natuur om me heen. Ik vind het zelf namelijk heel fijn om stevig door te lopen en ondertussen te genieten van alle mooie dingen om me heen.                  Na de wandeling kwamen we bij een grasveld gelegen aan het water waar we mediteerde met betrekking op het thema relaties (werk, familie, je partner en vrienden). Dit deden we in stilte zodat we alle elementen konden ervaren. De wind die je door je haren voelt strijken, de geur van de herfst die je ruikt en het water wat je hoort kabbelen.. Een fijne afsluiter van de dag deze mindfulness wandeling.

    Spa zuiver de Sauna (Review door Linda van Blokland, deelnemer van de One Yoga Retreat Day)
    Na deze heerlijke retreat dag mochten we nog gebruik maken van de sauna’s. Door het mooie weer buiten waren er erg veel mensen in de sauna. Dat zorgde er voor dat de rijen voor de opgietingen en de klankschalen sessies helaas erg lang waren. De ontspanning en de rust die wij na de heerlijke retreat dag zochten, vonden wij hier helaas niet.

     

  • 6 tips voor yoga & wellness in Brussel

    6 tips voor yoga & wellness in Brussel

    Even een paar dagen er tussen uit, heerlijk. Niet iedereen zal direct aan Brussel denken als de ideale bestemming, maar je zult verbaasd staan. Brussel is een levendige stad waar veel te zien en te beleven is en waar je heerlijk kan ontspannen en lekker kan eten en drinken. In mijn twee dagen Brussel genoot ik bovendien van een Chinese lifting, een Ayurvedische massage en aantal yogalessen. Een prima invulling van mijn vrije dagen! Ook zin in een paar dagen yoga en wellness in Brussel? 

    Tip 1: Volg een yogales!

    Yoga Room is een begrip in Brussel. Een yogaschool met veel verschillende yogalessen, van hot yoga, hatha yoga en rocket yoga tot candlelight yoga en yinyoga. Het motto van de school is make yoga change your life. En Yoga Room doet er alles aan om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken om een les te volgen. Zo zorgen zij voor de yogamatten, voor hele goede docenten en zijn er lessen van ’s ochtends 7 tot ’s avonds 10 uur. Je kan je 5 dagen van te voren online aanmelden, een losse les kost € 25,-.
    Meer weten? yoga-room.be

    Fotografie Yoga Room

    Tip 2: Bezoek een spa

    Serendip Yoga & Spa staat garant voor luxe, ontspanning en persoonlijke aandacht. Bij binnenkomst laat je de drukke stad achter je. Je kan hier yogalessen volgen of  een massage, lichaams- of gezichtsbehandeling boeken. Een aanrader is een privé-yogales. Bij de salon Belle & Vie kan je verschillende schoonheidsbehandelingen en massages boeken met natuurgeneeskundige en holistische invalshoek van een chinese lifting tot ayurvedische massage.
    Meer weten? belleetvie.be en serendipspa.com

    Fotografie Klaartje Grol

     

    Tip 3: Naar de markt

    Brussel kent veel gezellige markten. En deze mag je niet missen: de biologische marché du Chatelaine, die elke woensdagmiddag en –avond gehouden wordt. Hier kan je genieten van lokale Belgische producten, en Italiaanse en Franse lekkernijen. Aan het eind van de werkdag is deze markt een geliefde plek voor de Brusselaren voor een borreltje. Je komt er makkelijk met mensen in contact onder het genot van een lekker wijntje en een hapje uit een van de stalletjes. 
    Meer weten? visit.brussels/nl/place/Kasteleinsmarkt

    Fotografie Royal Museums of Fine Arts of Belgium, Brussels

    Tip 4: Naar ’t museum

    In de Koninklijke Musea voor Schone Kunsten van België hangen zes monumentale werken van de Frans-Chinese kunstenaar Gao Xingjian, speciaal gemaakt voor de zaal waarin ze tentoongesteld worden. Deze serie  ‘ontluikend bewustzijn’ vormt de achtergrond voor bijzondere yogalessen. De tentoonstelling nodigt uit om dieper in te gaan in je Yoga beoefening, niet alleen van het fysieke deel, maar ook  je gedachten te focussen om rust, begrip en vreugde in jezelf te vinden. Yoga in het museum wordt op verschillende vrijdagmiddagen november en december van 12.15 tot 13.15 gegeven door Laia Puig Escandell van Layakari Yoga. Reserveren is verplicht via het museum. 
    Meer weten? layakariyoga.be (over de yogadocent) en fine-arts-museum.be/tentoonstellingen/gao-xingjian

    Fotografie Klaartje Grol

    Tip 5: Lekker en verantwoord eten

    Er zijn heel veel leuke biologische restaurants in Brussel te vinden. Te veel om allemaal uit te testen in een weekend, maar deze restaurants zijn aanraders. Het CHYL café is een heerlijke rustige oase, met een gevarieerde kaart met vegetarische en veganistische gerechten. Bij restaurant Tan kan je kiezen uit twee lunchgerechten: vegetarisch of met vlees, bij beide krijg je een veganistisch rauw voorgerecht. En dat alles geserveerd in het zonnetje op het dakterras… In Les Filles eet je heerlijk verrassende en gezonde gerechten aan lange tafels met de andere gasten. Dat kan hele mooie gesprekken opleveren!
    Meer weten? chyl.betanclub.org en lesfilles.be

    Fotografie Klaartje Grol

    Tip 6: Genieten in ‘t groen

    Brussel is verrassend groen! Aan de zuidoost kant van de stad, aan de rand van het Zoniënwoud, is een project gestart waar mooie plannen werkelijkheid worden: Droh!me Melting Park. In het oude Hippodroom is een nieuw park in ontwikkeling, waar genieten van natuur, sport, cultuur en ontspanning voorop staan. Er worden themawandelingen georganiseerd, over eetbare planten en Qi Gong, er worden yoga- en pilateslessen gegeven in de historische gebouwen, er zijn theatervoorstellingen en tentoonstellingen. Er komen bijzondere biologische restaurants en kookstudio’s, een natuurinformatie huis en meer.
    Meer weten? drohme.be