-
7 yogaposes voor betere spijsvertering
Een gezonde spijsvertering is belangrijk voor je algehele welzijn. Wanneer je darmen goed functioneren, voel je je energiek, licht en in balans. Gelukkig kunnen bepaalde yogahoudingen helpen om de spijsvertering…
-
Wat is de invloed van yoga op je immuunsysteem?
Een sterk immuunsysteem is belangrijk om gezond te blijven en ziekten te bestrijden. Hoewel voeding en slaap een grote rol spelen, kan yoga ook een krachtige bijdrage leveren aan een…
-
Ochtendrituelen voor een energieke lente
De lente staat symbool voor een nieuw begin. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt. Dit is het perfecte moment om je ochtendrituelen…
-
Lente vollemaan en haar invloed op je energie: hoe kun je deze energie gebruiken in je yogapractice?
De maan heeft altijd al een mystieke aantrekkingskracht gehad. In veel spirituele tradities wordt aangenomen dat de maan invloed heeft op onze emoties, energie en zelfs onze yogapractice. De vollemaan…
-
Yoga in de buitenlucht: Laat de lentezon je energie geven
De lente is de perfecte tijd om je yogamat mee naar buiten te nemen. Na de donkere wintermaanden brengt de lentezon nieuwe energie en nodigt de natuur je uit om…
-
5 yogaposes voor een betere houding
Een goede houding is niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar ook belangrijk voor een gezonde ruggengraat, soepele spieren en een evenwichtige energiestroom in het lichaam. Helaas hebben veel mensen te maken…
-
6 voordelen van yoga in de buitenlucht
Als het mooi weer is hebben we vaak zin om naar buiten te gaan, met een drankje in de tuin of lekker tuinieren. Het kan ook erg gezond en fijn…
-
Zomer op je tong: chermoula aubergine met bulgur & yoghurt
Zomer; spontane etentjes met vrienden, lekker in de tuin, op het balkon of, nog leuker, op een kleedje in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel.…
-
5 yin-yogahoudingen die verkoeling brengen tijdens de zomer
Het zomerseizoen brengt veel yangenergie met zich mee. In deze periode komt de energetische tegenhanger, yin, goed tot haar recht. Zeker op de warme zomeravonden, beleef je de verkoelende effecten…
-
Hartopeners in yoga: dit zijn de voordelen en zo voer je ze uit
Hartopeners vormen een belangrijk onderdeel van de yogapraktijk, waarbij houdingen worden gebruikt om de borstkas te strekken en het hartgebied te openen. Deze asana’s staan bekend om hun vermogen om zowel…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.