Yoga International

Reportages

Mindful Walk: Meer dan gewoon wandelen

Wandelen is hip. We worden ons steeds meer bewust dat een gezonde levensstijl belangrijk is. In de maakbaarheid van de huidige maatschappij is er behoefte aan ontspannen en de hectiek…
Verder lezen…
Reportages

PREVIEW: HOE FREDERIKE HAAR CREATIVITEIT TERUGVOND

Op de kortste dag van het jaar interview ik Frederike Dekkers bij haar thuis in Amsterdam. Daar woont ze met haar man, zoon en twee katten. We zitten aan tafel…
Verder lezen…
Reportages

PREVIEW: IN BALANS MET AYURVEDA EN HORMOONYOGA

Lizzy Wakefield (35) is gezondheidspsycholoog (Universiteit Leiden) en yogadocente, gespecialiseerd in hormoonyoga met gecertificeerde opleidingen (Yoga Alliance). In haar workshop combineert ze hormoonyoga en ayurveda. Door Lizzy Wakefield Voor iedere…
Verder lezen…
Reportages

Preview: Mantrazingen met je ukelele

Met een ukelele maak je vrienden, zegt yogadocente Liselotte: ‘Er verschijnt onmiddellijk een glimlach op het gezicht van de ander. Je hoeft niet eens dezelfde taal te spreken om contact…
Verder lezen…
Reportages

PREVIEW: Dwars door Nepal

Het is begin januari en met vijf vriendinnen maak ik een reis door het oude koninkrijk Nepal. Het kleine land ligt ingeklemd tussen de grootmachten India en China en staat bekend…
Verder lezen…
Nieuws

Docententraining yoga op water

Purayoga uit Roermond biedt ook in 2018 weer diverse trainingen tot SUP-yogadocent. SUP staat voor Stand Up Paddling. Sinds 2017 hebben zij een samenwerking met SupClub Nederland en bieden onder…
Verder lezen…
Nieuws

In vijf dagen jouw leefstijl onder de loep

Rita Vaessen, oprichtster en eigenaresse van Mind Your Body, heeft een Yoga Challenge ontwikkeld: de leefstijl 5-daagse. In vijf dagen wordt het lichaam door vijf filters bekeken. Deze Yoga Challenge…
Verder lezen…
Reportages

Recept: Sopa de Tortilla

Dit keer in Yoga International een voorproefje uit Eat Vegan: het kookboek om je repertoire plantaardige gerechten flink uit te breiden en waarmee je zelfs carnivoren verrast. Wie zegt er nou…
Verder lezen…
Reportages

Yoga als middel tegen depressie

Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat yoga een manier van bewegen en leven is die angst, stress, vermoeidheid en in sommige gevallen zelfs depressie kan verhelpen, zo meldt de Britse krant The…
Verder lezen…
Reportages

PREVIEW: Spectaculair én ultiem ontspannend. Maak kennis met Aerial Yoga!

Met aerial yoga worden zelfs de moeilijkste houdingen al snel een speelse, vreugdevolle dans. Krachtige yogahoudingen, normaal beschouwd als gevorderde asana’s, zijn ineens voor iedereen toegankelijk. Het doek steunt je en helpt om dieper in iedere…
Verder lezen…