-
10 bijzondere yogastijlen om uit te proberen
Ben je een yogaliefhebber maar zou je wel eens iets nieuws willen leren? Gelukkig zijn er ontzettend veel soorten stijlen. Naast het bekende hatha of vinyasa yoga, kun je namelijk…
-
4 mantra’s om krachtig het nieuwe jaar in te gaan
Nog eventjes en dan zit het jaar er alweer op! Heb je al goede voornemens voor 2021? Mantra’s kunnen je intentie nog meer versterken. De herhaling van bepaalde woorden of…
-
5 yogaposes om je heupen te openen
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Heb jij last van je heupen en wil je dit graag verhelpen? Misschien helpen deze vijf yogaposes! 1. De zittende voorbuiging De zittende…
-
5 Selfcare tips voor tijdens de feestdagen
De decembermaand is een periode vol warmte, gezelligheid en natuurlijk lekker eten. De feestdagen vereisen echter vaak ook enige organisatie en dat kan stress opleveren. Blijf ook tijdens de kerst…
-
TED-talk: De kracht van mindfulness
Wat is mindfulness en wat voor een invloed kan het op ons hebben? In deze TED-Talk vertelt Shauna Shapiro hoe mindfulness ons kan helpen positieve veranderingen aan te brengen in…
-
Zo verandert mindfulness je brein
In een eye-opening TED-Talk vertelt Richard Davidson hoe mindfulness het welzijn kan verbeteren en geeft je vier factoren om een gezonde geest te stimuleren: bewustzijn, verbinding, inzicht en doel. Onderzoek Richard…
-
Yoga en meditatie: De mooiste reportages van het afgelopen jaar
Hoewel het afgelopen jaar flink wat uitdagingen met zich mee heeft gebracht, kunnen we ook terugkijken op een jaar vol creatieve oplossingen en inspiratie. Daarnaast werd ons geduld en flexibiliteit…
-
5 yogaposes die je tijdens de kerst kan doen
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Heb jij al dat heerlijke kerstgevoel? Probeer anders deze vijf houdingen die zowel goed zijn voor je lichaam als voor de kerststemming. 1.…
-
Gezonde levensstijl en Yoga
Dat yoga bijdraagt aan een gezonde levensstijl, lijkt langzamerhand tot steeds meer Nederlanders door te dringen. Het aantal mensen dat aan yoga doet, stijgt namelijk ieder jaar. En hoe gezonder…
-
4 cadeautips voor yogi’s
Jawel hoor, de tijd van het jaar is daar: Kerst, goede voornemens, familie. Wij geven wat tips voor inspirerende cadeau’s – voor jezelf of voor dierbaren. Fijne yogakleding Niet alleen…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.