Vorig weekend is de eerste teacher training van 200 uur afgesloten. Zes dagen per week zijn we in de yoga oceaan gedoken. Inzicht in de fundamentele principes van yoga maakt elke asana moeiteloos, de…

Door een yoga practice schep je bewustzijn over je lichaam. Hoe voelt het vandaag? Wat speelt er zich af in je hoofd? Daarna zorg je met verschillende oefeningen ervoor dat de blokkades in je lichaam…

Voor elke reis maak ik een selectie van de yogascholen die ik wil bezoeken. Mijn zoekende en altijd beschikbare vriend, Google, helpt me daar trouw bij. Ik selecteer op recensies, het aantal sterren…

Time flies in India! We zijn net terug van een trip van drie dagen naar Tumkur, Karnataka. Het landschap van Tumkur kenmerkt zich door de vele bergen die lang geleden door vulkaanuitbarstingen zijn…

Yogastudio’s in New York en Los Angeles zagen een stijging in het aantal aanwezige yogi op 9 november 2016. Toeval of niet, dit was precies de dag nadat Donald J. Trump werd verkozen tot president van…

De 11-jarige Tabay Atkins is de jongste yogadocent ter wereld. Toen hij zijn basisschool afrondde kreeg hij de keuze tussen een reis naar Europa of een 200-uur durende opleiding tot yogadocent. Tabay…

Lieve yogavrienden, Een nieuw jaar is spannend want wat ligt er voor ons, wat is er nieuw? We maakten deze Yoga International in december 2016 en januari 2017, de overgang van het oude naar het nieuwe…

Yoga is niet alleen voor mensen. Steeds vaker worden de huisdieren ( en soms zelfs boerderijdieren) betrokken bij yoga- en meditatiesessies. Honden, katten, geiten en zelfs konijnen maken yoga nog…

De wekker gaat vroeg, veel te vroeg. Pas laat in de nacht kom ik aan in Moskou. De eerste kennismaking is koud, heel koud! Op weg naar het hotel valt de natte sneeuw op de ruiten, het is wat donker en…

De Maand van de Spiritualiteit is weer begonnen. Van 13 januari tot 12 februari 2017 wordt ook dit jaar weer stilgestaan bij de geest en ziel van de mens. Yoga wordt terecht met spiritualiteit…

Het is 23 december 2016. Ik zit met m’n dochter Anna in het vliegtuig naar Zuid-India. We vliegen via Dubai naar Bangalore. Vanaf het vliegveld volgt een taxirit van vijf uur naar Mysore…

Steeds meer yogascholen in de Verenigde Staten bieden gratis yogalessen aan voor oorlogsveteranen. Met behulp van yogatechnieken leren de oud-strijders om te gaan met een posttraumatische…