Het volgen van een Yoga Teacher Training is een belangrijke stap voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga en/of de passie voor yoga wil delen als docent. Echter, met zoveel opties kan het…
Reportage
Onderzoek: Yoga Nidra kan leiden tot betere slaap en verbeterd geheugen
Uit nieuw onderzoek blijkt dat Yoga Nidra flink wat gezondheidsvoordelen heeft. Wat bleek? Twee weken lang 20 minuten durende yoga nidra sessies leidden tot een hoger percentage delta-golven in diepe…
Reportage
Ondernemer Monique over de oprichting van Oohm: ‘‘Ik wilde een plek creëeren van puur zijn, in de grootste zin van het woord''
Van yogalessen en holistische massages, tot workshops, retreats en meditaties: Oohm heeft veel te bieden voor iedereen die bezig is met gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. De 44-jarige Monique de…
Reportage
5 gezondheidsvoordelen van hot yoga
Hot yoga, ook bekend als Bikram yoga, is een dynamische vorm van yoga die wordt beoefend in een verwarmde ruimte. Met temperaturen variërend van 35°C tot 42°C en een hoge luchtvochtigheid, biedt deze…
Nieuws
Online lezing over zelfrealisatie door transformatie: breng de yogafilosofie in praktijk
We kunnen veel leren van de eeuwenoude yogafilosofie. Maar hoe kun je deze kennis integreren in je dagelijks leven? De online lezing ‘Zelfrealisatie door transformatie’ geeft je een overzicht van…
Reportage
Nathalie geeft yoga aan mensen met chronische pijn: ‘‘De 'perfecte' yogapose is voor velen niet weggelegd’’
Nathalie van Roon-Rombout is 100 procent afgekeurd, maar geeft wel nog een aantal uur per week yogales. Ze is gespecialiseerd in onder andere het lesgeven aan mensen met chronische pijn en kanker en…
Reportage
Wanda ging haar droom achterna en begon een yogawinkel: ‘‘De cirkel is rond’’
De 49-jarige Wanda Hartog besloot jaren geleden haar droom achterna te gaan en een yogawinkel op te starten. Haar eerlijke, duurzame en verantwoorde producten bleken een succes. Wij mochten haar…
Reportage
Balans vinden met Dosha-gerichte yoga: welke poses hebben voordelen voor jouw type?
Yoga en Ayurveda, twee eeuwenoude Indiase tradities, worden vaak samen beoefend om harmonie en welzijn in lichaam en geest te bereiken. Een belangrijk aspect van deze holistische benadering van…
Reportage
De Sitali-Ademhaling: verkoelende rust in een hectische Wereld
In de wereld van de yogische ademhalingstechnieken is de Sitali-ademhaling een waardevolle en verfrissende aanvulling op je repertoire. Deze unieke ademhalingstechniek staat bekend om zijn vermogen om…
Reportage
Welke rol hebben chakra's tijdens het beoefenen van yoga?
Yoga is een oude praktijk die zich richt op het bereiken van balans en harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Een van de essentiële concepten in yoga is de idee van chakra's, energiecentra in het…
Reportage
Een jonge en frisse uitstraling behouden? Dit zijn 7 yogaoefeningen voor je gezicht
Om je huid strak en jong te houden is het belangrijk om gezond te leven en niet te veel in de zon te zitten, maar daarnaast heeft yoga voor je gezicht ook veel voordelen. Wij zetten zeven oefeningen…
Nieuws
Mediteren met Van Gogh tijdens Vincent Minds
Op zondag 12 november vraagt het Drents Museum aandacht voor mentaal welzijn tijdens Vincent Minds. In het dagvullende programma staat de invloed van kunst op mentale gezondheid centraal. Bezoekers…
