-
Gedraaide driehoek (parivrtta trikonasana)
De Gedraaide Driehoek, in het Sanskriet ook wel ´parivrtta trikonasana´, Versterkt benen en core, verbetert spijsvertering, stimuleert de organen, verlicht rugpijn, verlicht stress. Zo voer je de pose uit Begin in…
-
Gestrekte vooroverbuiging (dwikonosana)
De gestrekte vooroverbuiging (dwikonasana) is een yogahouding die gericht is op het strekken en versterken van verschillende delen van het lichaam, waaronder de hamstrings, de kuiten, de rug en de schouders. Het…
-
Driebenige hond (Trikonasana)
De oorsprong van de Driebenige Hond gaat terug naar de oude yogische teksten en tradities. Het woord “trikona” betekent “driehoek”, en zoals de naam al doet vermoeden, neemt de pose…
-
Caterpiller Pose (Paschimottanasana)
De Caterpillar Pose, ook wel bekend als “Paschimottanasana” in het Sanskriet, kan een fijne houding zijn tijdens je yogasessie om op te warmen en te ontspannen. Deze houding biedt een diepe…
-
Yogi Annet reist op de fiets door Europa: ”Yoga doe je niet alleen op de mat”
Annet van de Woestijne van Yogaschool de Toermalijn reist samen met haar partner door Europa als de Yogi’s op de fiets. Onderweg vanuit Nederland naar Santiago de Compostela zijn de…
-
Krijg dat zomergevoel van ons gratis Vier de Zomer magazine!
Het is zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. Maar wat is de zomer zonder…
-
3 ontspannende ademhalingsoefeningen voor op het strand
Het strand is een ideale plek om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en te verbinden met de rustgevende kracht van de natuur. Naast het genieten van…
-
Duurzaamheid, gezondheid en yoga: deze hidden-gem is ideaal voor een yogavakantie
Misschien is het in eerste instantie niet de meest voor de hand liggende bestemming om uit te kiezen als bestemming voor een yogavakantie, maar Israël heeft verrassend veel te bieden…
-
Israël als yogabestemming? Dit zijn 7 plekken waar je als yogi je hart kunt ophalen
In eerste instantie is het misschien niet de meest voor de hand liggende bestemming om uit te kiezen voor een yogavakantie, maar Israël heeft verrassend veel te bieden voor yogi’s. Van…
-
Nieuw boek Good Flow helpt vrouwen optimaal in te spelen op menstruatiecyclus
Krampen, pms en eetbuien: menstruatie gaat vaak gepaard met pijn, ongemak, rommel en emotionele onrust. In de nieuwe praktische gids Good Flow leer je mee te bewegen met je hormonale schommelingen en de…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.