Mala’s worden al eeuwenlang gebruikt voor meditaties. De rustgevende en helende kettingen uit het Oosten vinden nu ook hun weg in het Westen. En terecht. Mala’s worden traditioneel gebruikt voor het…

Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook. Het uitrollen van je eigen…

Wanneer is het van belang om je voeding aan te passen? Lees hier de belangrijkste informatie over eiwitten. Is het nodig om anders te eten als je yoga doet? Als je 1 keer per week op een lichte…

Een vrouw die in Mexico een yogapose op de rand van haar balkon aan het oefenen was, viel zes verdiepingen naar beneden. De 23-jarige vrouw heeft de val overleefd, maar bevindt zich momenteel nog in…

Niet alle yogi’s zijn braaf, zen & gezond. Op 11 oktober 2019 komt het boek Seks drugs & yoga uit. Debuutroman van Wieneke van der Aa, de eigenaresse van yogastudio PURA YOGA in Roermond. Het stigma…

Een aantal jaar geleden stond ik na advies van mijn fysiotherapeut voor het eerst op de mat. De beleving destijds was allesbehalve prettig. Ik worstelde met mijn lijf, gedachten en gevoelens. Ik had…

Tegenwoordig zijn yoga Ashrams een populaire bestemming in India. In deze van origine religieuze leefgemeenschappen speelt yoga vaak een grote rol bij de spirituele ervaring. Wat kan je verwachten van…

Namens de redactie heeft Laura Winkels een product getest. Lees onze review en probeer het zelf! Het is weer zomer: tijd voor lekker én vooral vers voedsel. In de zomer geniet ik graag van smoothies…

Honderd jaar geleden kenden weinig mensen de gymnastische oefeningen die ‘de verbinding tussen lichaam en geest’ konden bevorderen, maar tegenwoordig is yoga een van de snelst groeiende bezigheden van…

Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.” – C.G. Jung Stel nu dat je naar dat idyllische, gezellige yogawinkeltje gaat en je bestelt bij de…

Ayurvedische self-care voor vata Door Irina Verwer Zodra de blaadjes aan de bomen beginnen te verkleuren start wat binnen de filosofie van Ayurveda (het ‘zusje’ van yoga, letterlijk: ‘kennis of…

Een nobel initiatief in de yogawereld werd net op poten gezet door een jong koppel : Wayoga project is een geldinzamelactie dat mensen samenbrengt en inspireert door yoga lessen aan te bieden op basis…