Gurbatschan Singh is opgevoed met spiritualiteit en religie. Nu moedigt hij anderen aan om ook Kundalini yoga te doen, en te ervaren wat deze yogastijl voor hen kan betekenen. Met zijn witte kleding…

De Upanishads zijn esoterische en filosofische verhandelingen die doorgaans het laatste deel van de Veda’s vormen. De Veda’s zijn Indiase religieuze en filosofische geschriften. De Upanishads zijn het…

Door Jack Begg Het woord chakra is afgeleid van een stam uit het Sanskriet dat ‘bewegen’ betekent. De letterlijke betekenis is ‘wiel’. In esoterische zin verwijst het naar een energetisch centrum in…

Zeker in de winter is het fijn om in je eigen warme woonkamer yoga te kunnen beoefenen. Gelukkig zijn er online veel yogafilmpjes te vinden, geplaatst door yogadocenten of andere enthousiaste yogi’s…

Ze studeerde kunstgeschiedenis met als specialisaties kunstbeleid en iconografie, en was onder andere model, omroepster bij Veronica en de personal assistant van Robert Jensen. Toch is Nanda Lofvers…

Neem even tien minuten de tijd vandaag voor deze yogaserie, en ontspan je spieren en je geest. Mensen zijn eigenlijk altijd druk: druk met werk, druk met thuis dingen regelen, druk met zich zorgen…

Melanie Poldervaart van Happy with Yoga neemt je in deze yogales mee langs een serie houdingen die helpen om je lichaam te detoxen. Detox betekent 'ontgifting', erg belangrijk om je lichaam in…

Is your Instagram flooded with people who have dramatically transformed their health and bodies? Have you been working for a similar body, energy, and glow to no avail? Have you pondered whether it is…

‘Kom je hier voor yoga?’ Na een bevestigend antwoord, volgt de vraag: ‘En verder?’ Nou verder eigenlijk niks. ‘Je gaat niet rennen en fietsen?’ Ik kijk haar verbaasd aan. Dat was ik inderdaad niet van…

Yoga-oefeningen zijn doorgaans niet bedoeld om het ‘beter’ te doen dan een ander. Toch zien steeds meer competatieve sporters er de meerwaarde van in. Sportgigant Nike volgt de trends in de…

Yoga kan veel meer voor je doen dan je lichaam mooi en flexibel maken. Het is eigenlijk jammer dat de hele yoga industrie daar om draait. Het beoefenen van asana’s, yogaseries en goede uitlijning…

Spirituele yogastromingen, zoals Tibetaanse yoga, moedigen mensen aan om zich open te stellen voor de wereld om hen heen. Het is een mooi streven om je verbonden te voelen met de natuur. Maar luister…