Vind jij het lastig om jezelf te redden, in je eentje? Of heb je juist moeite om op anderen te leunen, voor emotionele steun en praktische hulp? Stefanie Rondags legt uit waarom beide zaken belangrijk…

Lieve yogavrienden, Engelen bestaan echt, weet ik nu. Twee jaar geleden zag ik een artikel met een foto van drie superhippe, knappe yogameiden die op Lesbos vluchtelingen gingen helpen. Mijn eerste…

Jade level 1 mat Jade is alles wat je wilt van een yoga mat – gave kleuren, fantastische grip, heerlijk comfortabel én heel belangrijk: duurzaam! Deze mat is perfect voor een beginnende yogi: met zijn…

Omleggings en Twisted Bra in de print 'Peach Morning' zijn onderdeel van de samenwerking tussen Liquido en International Yoga Teacher Kino MacGregor! Kino helpt Liquido bij het ontwerpen van een…

Thanksgiving is een dag vol tradities, maar de belangrijkste traditie is dankbaarheid. Dankbaarheid voor datgene wat je hebt, in bezittingen, relaties of andere dingen die belangrijk voor je zijn. Dit…

Enkele simpele en belangrijke principes van Yin Yoga: Ontspan In yin yoga is dat minstens zo belangrijk als het fysieke effect van de houding. Het is beter om iets minder diep te gaan en te ontspannen…

Mensen hebben tegenwoordig veel meer prikkels te verwerken dan vroeger: we zijn in drukkere omgevingen met meer geluid en gebruiken veel en vaak technologie. Hierdoor hebben onze hersenen meer tijd…

Iedere intocht heeft er een paar: springende, dansende, flexibele Pieten. Je zou er bijna jaloers van worden: hoe doen ze dat toch? Gelukkig kan yoga helpen om wat flexibeler te worden. Flexibiliteit…

Steeds meer mensen beoefenen yoga. In een sportschool, yogastudio of thuis voor de (YouTube)buis. Ongeacht waar je deze activiteit doet, voorzichtigheid is geboden want een blessure ontstaat sneller…

Misschien herken je het wel: na een lange werkdag kun je je werkzaamheden of gebeurtenissen maar niet opzij zetten. Deadlines moeten gehaald worden, e-mails moeten verstuurd worden, je moet nog een…

Yin en Yang zijn heel belangrijk in Tai Chi, en ze vullen elkaar perfect aan. Tai Chi (taiji) symbool Tai betekent groot, verheven, Chi (ji) betekent uiterste. Het symbool geeft de ultieme synergie…

Meer liefde en zachtaardigheid is altijd welkom. Vandaag is de perfecte dag om daar wat meer aandacht aan te besteden, omdat het World Kindness Day is! World Kindness Day is bedacht om vriendelijkheid…