Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen? Vele Bekende Nederlanders hebben deze manier van rust vinden in jezelf al ontdekt. Maar wie dan precies? Wij hebben…

Om stress en overbelasting van zorgverleners tegen te gaan, biedt CareSpace nu meditatie- en mindfulness workshops aan. Deze zomer maken ze gebruik van de Westergasfabriek Villa in Amsterdam, waar je…

Je kent het wel: je hebt over een halfuur je yogales en voelt je prima, maar eenmaal in de studio begin je honger te krijgen. En je hebt nog een uur te gaan voordat je iets kan eten! Dan moet je…

Yoga kan in veel situaties verlichting brengen, en wordt dus op steeds meer plekken gegeven. Een onverwachte plek waar ook yogales wordt gegeven is in gevangenissen. Een van de vele intiatieven die…

Yogabeoefenaars die heilzame energie willen toevoegen aan hun yoga-practice kunnen nu YogaReiki leren. YogaReiki werkt met het doorgeven van helende energie via de handen en legt een praktische…

Zoek je nog een leuk, divers yogakanaal om thuis yoga te kunnen beoefenen? Esther en Chantal van EsTaYoga hebben een leuk yogakanaal waar je video’s over verschillende soorten yoga kan bekijken. De…

Op 7 juli 2018 heb ik voor het goede doel, de wederopbouw van Nepal, meegedaan aan een trailrun van 73 km in de Zwitserse Alpen met 4900 stijgende hoogtemeters. In de praktijk bleek dit 78 km te zijn…

Tekenen en kleuren worden steeds vaker gebruikt als ontspanningstechnieken. Hierbij kun je denken aan de enorme hoeveelheid kleurboeken voor volwassenen, of de video’s en cursussen om alle…

Op 16 en 17 september komt de Dalai Lama naar Nederland voor enkele lezingen en boeddhistische lessen. Het thema van het bezoek is mededogen en liefde, en waarom deze zo belangrijk zijn in deze…

De Gouden Venus van Milo is een initiatief van het DELA Goededoelenfonds, om Nederlanders met een beperking in het zonnetje te zetten. De genomineerde vrijwilligers dragen allemaal iets bij aan de…

Yoga International heeft nu ook een eigen kanaal! Hierop posten we regelmatig video’s over yoga, om je op de hoogte te houden van nieuwe poses, yogascholen en andere leuke yogavideo’s. Zo heb je alles…

Yoga en een drukke levensstijl zijn lastig te combineren, zeker wanneer je een zittende baan hebt. Vaak merk je aan het einde van de dag dat je nek en bovenrug stijf zijn en je daardoor hoofdpijn hebt…