-
”Styling en yoga liggen voor mij dicht bij elkaar”
Mijn naam is Jacqueline Bodingius-Wiltjer (44), getrouwd met Hedde-Jan en moeder van Kim (10) en Niels (8). Ik woon in Giesbeek en run sinds 2021 Het Reflectiehuis. ”Ik studeerde Bedrijfskunde aan…
-
ROOTZ! Inspire Festival: ”Twee dagen vol yoga, mindfulness, meditatie, geweldige workshops, bekende en minder bekende sprekers en muziekoptredens”
Tekst: Mirjam Dreijer ROOTZ! is mijn grote passie en inspiratiebron, de yogaschool in het Hoge Noorden waar we met onze voeten in de klei naar de wolken reiken. Bezig zijn…
-
De geheime kracht van gembersap
Vers gembersap is tegenwoordig razend populair. Onder de merknaam Gimber is deze makkelijk verkrijgbaar in houdbare flessen. Voor enkele tientjes heb je een fles van deze pittige ‘sterke drank’ thuis…
-
”Yoga maakt van mijn politiewerk meer mensenwerk”
Mijn naam is Jan Vlasman, 44 jaar jong, getrouwd met mijn jeugdliefde en samen hebben wij drie kinderen. Ik woon in Katwijk en werk inmiddels 27 jaar bij de overheid. Daarnaast…
-
Yogadocent worden? Lees ons gratis online magazine over de beste opleidingen
Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven? Het antwoord op die en nog veel meer vragen vind je…
-
5 yogaposes voor flexibele schouders
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Na een lange werkdag kunnen je schouders flink stram aanvoelen. Helemaal wanneer je urenlang naar een computerscherm staart of voorovergebogen naar je telefoon…
-
5 manieren om een yogablok te gebruiken
Een yogablok kan een fantastische tool zijn voor yogaoefeningen. Het klinkt specialistisch, maar yogablokken zijn gewoon te verkrijgen bij de meeste sportwinkels. Niet alleen de beginnende yogi, maar ook de…
-
Waarom op blote voeten lopen gezond is
Op de yogamat sta je vrijwel altijd op blote voeten. Misschien merk je al wel dat je je vrijer voelt of meer verbonden met de aarde, maar weet je ook…
-
4 redenen waarom ademhaling zo belangrijk is tijdens yoga
Ademhaling is misschien wel een van de belangrijkste aspecten van yoga. Waarom is het eigenlijk zo belangrijk om hier goed op te letten tijdens het uitvoeren van asana’s? Wij zetten…
-
6 gezondheidsvoordelen van hatha yoga
Hatha yoga is een populaire vorm van yoga die gericht is op het versterken van het lichaam en de geest. Het omvat fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Het…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.