-
6 voordelen van yin yoga
Yin yoga is een vorm van yoga die steeds populairder wordt, vooral in de westerse wereld. Het is een langzame en meditatieve vorm van yoga waarbij poses gedurende langere tijd…
-
7 voordelen van AcroYoga
AcroYoga is een opkomende vorm van yoga die elementen van acrobatiek en Thaise massage combineert om een unieke en dynamische praktijk te creëren. Het omvat het werken in duo’s, waarbij…
-
Noraly geeft yogales op kantoren: ‘‘Mooi om zaadjes van mindfulness te kunnen planten in een wereld die draait om ratio’’
Na jaren gewerkt te hebben als advocaat op de Zuidas, besloot de 33-jarige Noraly Meeuwisse het roer compleet om te gooien. Hoewel ze nog steeds regelmatig in kantoorgebouwen komt, doet…
-
5 yogahoudingen voor meer energie en licht
Korte dagen, weinig zonlicht en ijzige kou… De één is er gek op, de ander wil het liefst dat de winter zo snel mogelijk voorbij is. Hoewel de winterperiode een…
-
De Zonnegroet: in 12 stappen naar een ideale start van je dag
De Surya Namaskar, ook wel de Zonnegroet genoemd, bestaat uit twaalf verschillende houdingen die in een continu ritme worden uitgevoerd. De Zonnegroet geeft meer energie en is daarmee een ideale…
-
9 interessante feitjes over yoga
Of je nu een beginner bent of juist een ervaren yogi, er is altijd meer te leren en te ontdekken over de eeuwenoude praktijk van yoga. Wij zetten negen interessante feitjes…
-
5 tips om van yoga een dagelijkse gewoonte te maken
Neem je jezelf iedere keer voor dagelijks aan yoga te doen, maar komt het er niet van? Dan ben je niet de enige. Veel mensen hebben moeite om de tijd…
-
Lees nu ons gratis online magazine Selfcare!
Waarom zou je jezelf niet de ruimte, aandacht en liefde geven die je ook anderen gunt? Als je goed voor jezelf zorgt, zit je nu eenmaal lekkerder in je vel…
-
4 selfcare DIY’s om thuis te maken
Voor jezelf zorgen is belangrijk en dat kan je ook doen door dingen te maken. Zoals een kaars of een gezichtsmasker. Hieronder 4 selfcare DIY’s die je thuis kan maken.…
-
5 soorten meditatie die je moet uitproberen
Als je denkt aan mediteren, dan denk je misschien al snel aan een zittend persoon met ogen dicht in kleermakerszit. Dat is echter niet de enige manier om te mediteren.…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.