-
Bewezen: yoga helpt tegen angstgevoelens
Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid. Zo bleek al eerder dat het helpt tegen rugpijn en goed is voor flexibiliteit, kracht, stress en het brein. Uit onderzoek blijkt ook dat yoga goed kan helpen om angstgevoelens te verminderen. Yoga als aanvullende therapie Mensen met ernstige angstklachten gaan vaak naar een…
-
De 6 mooiste hindoeïstische tattoos en hun betekenis
Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect weet je natuurlijk al. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben. Hier een lijstje van 6 hindoeïstische…
-
5 steengoede yogapodcasts om nu te luisteren
Even zin in iets anders dan een film of boek? We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet. Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. Zo kan je je zeker nog wel even vermaken! 1. Puur Yoga Volg een aantal geleide en inspirerende meditaties via Puur Yoga!…
-
Bewezen: yoga helpt tegen veroudering
Dat yoga goed is voor een heleboel dingen is inmiddels wel duidelijk. Naast dat het veel fysieke voordelen heeft als verbeterde flexibiliteit en meer kracht, is yoga ook goed voor het brein én helpt het tegen veroudering. Recent onderzoek laat zien dat yoga cellulaire veroudering tegen kan gaan en de weerstand tegen stress verbetert. Bescherming…
-
Yogadocente Peggy vertelt over haar ervaring met online yogales geven
Het is wennen, maar veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Nu scholen nog even dicht zijn, zit er niets anders op. Maar wat zijn eigenlijk de ervaringen tot nu toe? Peggy Terol vertelt over de uitdagingen, maar ook over de mooie momenten die ze meemaakt. Yogaschool dicht. En dan?…
-
De 8 mooiste boeddhistische tattoos
Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijdje bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben. Hier…
-
8 films die elke yogi gezien moet hebben
Een heleboel goede films waarin de yogafilosofie een rol speelt, hebben vaak niet ‘yoga’ in de titel. Voor yogi’s hebben we daarom een aantal bijzondere films op een rijtje gezet die je zelf misschien niet zo snel zou vinden. Heb je zin om iets te zien over spiritualiteit en wil je je kennis uitbreiden? Bekijk…
-
Bewezen: yoga helpt tegen depressie
Nu we zoveel thuis zitten is het belangrijk dat wel gewoon blijven bewegen en goed zorgen voor onze fysieke, maar ook mentale gezondheid. Yoga brengt veel voordelen met zich mee en je kunt het gelukkig gemakkelijk thuis beoefenen. Het helpt tegen stress, houdt je lichaam in shape en het is ook nog eens goed voor…
-
Yoga in de ruimte
Gisteren was het 65 jaar geleden dat de eerste ruimtewandeling werd gemaakt. Je denkt misschien, ‘wat heeft dat met yoga te maken’? Maar wist je dat uit onderzoek blijkt dat dit veel voordelen zou kunnen hebben voor de gezondheid van astronauten? Gewichtloze yoga biedt wellicht de oplossing voor spierverzwakking van astronauten. Leven zonder zwaartekracht Mensen…
-
Het yogafestival Happy Spirit Days is terug!
Ook dit jaar staat het Happy Spirit Days festival weer op de agenda. Na het succes van eerdere edities is het in juni voor de vierde keer weer zover: drie dagen vol inspirerende workshops, optredens en toonaangevende sprekers. Een festival om niet te missen dus. Grote namen, kleinschalig karakter en een unieke locatie Het festival…
-
IN HET KOMENDE NUMMER VAN YOGA INTERNATIONAAL MAGAZINE
‘Denken aan het thema Stilte, roept bij mij het idee op dat stilte lang niet altijd de leegte is die we er misschien van verwachten. In mijn ervaring zit stilte vaak vol potentie: het kan de vruchtbare grond zijn voor het helder horen, voelen en verbinden met je intuitie of innerlijke bron. In de ruimte…
-
IN HET KOMENDE NUMMER VAN YOGA INTERNATIONAAL MAGAZINE
Opladen aan de Lauriergracht: wat in Thailand kan, moet ook in hartje Amsterdam kunnen, dacht The Conscious Club oprichtster Elizabeth Plokker. Op vakantie in Koh Phangan ontmoette ze mede-oprichtster Charon Tolhuisen, en samen transformeerden ze een bouwvallig grachtenpand tot een fris en hip spiritueel centrum dat er van buitenaf bescheiden uitziet voor de meer dan…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.