-
6x bijzondere edelstenen en hun kracht
Edelstenen zijn gesteenten, die meestal geslepen worden voor sieraden of sierobjecten. Je vindt deze steensoorten vaak terug in bijvoorbeeld kettingen, oorbellen, ringen of armbanden. Daardoor kan je deze mooie stenen elke dag dragen om je chakra te stimuleren en ze in evenwicht houden. Edelstenen zien er niet alleen mooi uit, maar schijnen ook bijzondere krachten…
-
The Yoga Wheel by Yoga Design Lab
The Yoga Wheel tilt jouw yogaoefeningen naar een hoger niveau. Een combinatie van de ideale maat, breedte en gevoerde kussens zorgt ervoor dat je je soepel en veilig kan uitstrekken op het wiel. Verbeter balans, kern- en rugkracht terwijl je de vastzittende spieren losmaakt. Open je borst, schouders, rug en heupflexoren op de mooiste manier.…
-
Inspirerend travel Journal – voor, tijdens en na je reis
Wonderlust is een anders-dan-anders traveljournal! De focus ligt niet zozeer op het vastleggen van waar je bent en wat je doet, maar meer op het ontdekken van wat die reiservaringen met jou doen. Met inspirerende vragen vooraf, tijdens en ná je reis kom je erachter wat je beweegt, waar je blij van wordt, en welke inzichten je na je…
-
Yogaday – Jouw persoonlijke yoga trainer
Na de vakantie dat ontspannen gevoel vasthouden? Dat kan gewoon thuis, vanaf je yogamat. Creëer je eigen Yogaday moment in drie stappen. Kies een thema, duur en muziek. Probeer de gratis Yogaday app eens en ervaar het zelf! 175.000 gebruikers gingen u voor. Prijs: Gratis Ga naar yogaday.today
-
De neerwaartse hond voor dieren in het asiel
Het is inmiddels niets nieuws meer: dieren in de yogales. Soms nemen de echte dieren ook deel aan de les, of dat yoga met honden, katten of geiten is, we kijken er niet meer van op. In San Diego werkt een dierenasiel samen met een yoga studio. Veel dieren worden na de yogales geadopteerd. Yoga voor het…
-
Waar moet je op letten bij het kopen van een yoga-mat?
Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook. Het uitrollen van je eigen yogamat heeft al direct iets meditatiefs. Om over hygiëne nog maar niet te spreken. Wij helpen je graag…
-
Heb je als je yoga doet extra eiwitten nodig?
Wanneer is het van belang om je voeding aan te passen? Lees hier de belangrijkste informatie over eiwitten. Is het nodig om anders te eten als je yoga doet? Als je 1 keer per week op een lichte intensiteit aan cardio doet (zoals joggen), fitnest of 2 tot 3 keer per week een uurtje wandelt…
-
Wat te verwachten bij een bezoek aan een Ashram
Tegenwoordig zijn yoga Ashrams een populaire bestemming in India. In deze van origine religieuze leefgemeenschappen speelt yoga vaak een grote rol bij de spirituele ervaring. Wat kan je verwachten van een bezoek aan een Indiase Ashram? Wat is een Ashram? Ashrams zijn al duizenden jaren oud. Van origine zijn het religieuze leefgemeenschappen, meestal geassocieerd met…
-
De Fridge Fresh, werkt dat nou echt?
Namens de redactie heeft Laura Winkels een product getest. Lees onze review en probeer het zelf! Het is weer zomer: tijd voor lekker én vooral vers voedsel. In de zomer geniet ik graag van smoothies, salades en veel beleg op mijn brood. De benodigdheden hiervan stop ik in de koelkast, helaas blijft dit niet altijd…
-
De geschiedenis van yoga in Nederland
Honderd jaar geleden kenden weinig mensen de gymnastische oefeningen die ‘de verbinding tussen lichaam en geest’ konden bevorderen, maar tegenwoordig is yoga een van de snelst groeiende bezigheden van Nederland. Met als doel zowel fysiek als mentaal gezond en sterk te worden, veroverde de van oorsprong Indiase levenswijze de westerse wereld in rap tempo. Hoe…
-
Zacht, soepel en relaxed de herfst door.
Ayurvedische self-care voor vata Door Irina Verwer Zodra de blaadjes aan de bomen beginnen te verkleuren start wat binnen de filosofie van Ayurveda (het ‘zusje’ van yoga, letterlijk: ‘kennis of wetenschap van het leven’) het vata seizoen genoemd wordt. Het vata seizoen valt in Nederland in de late herfst en de eerste helft van de…
-
Een brug bouwen naar holistische gezondheidszorg in India
Afgelopen januari werkte dr. Judith Kocken een maand lang als vrijwilliger in een Indiaas ziekenhuis, het Global Hospital in Rajastan. Ze vertelt hoe mensen over de hele wereld van elkaar leren en hoe belangrijk het is om eerst en vooral voor jezelf te zorgen. Wanneer je jezelf centraal zet in je eigen leven, ervaar je…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.