Reportages — Yoga International

Recept: Matcha ijsjes met blauwe bessen

Ice Ice baby! Deze heerlijke, verfrissende ijsjes met blauwe bessen maak je snel en makkelijk. Perfect voor een warme zomerdag! Ingrediënten (voor 8 ijsjes) 3-4 Theelepel Kissa Matcha Skinny 800 g Vanille Ijs 100 g Bevroren Blauwe Bessen Handjevol Verse Blauwe Bessen 1-2 Theelepel Honing of Agave siroop 6-8 Ijshouders 6-8 Theelepels of Houten stokjes Bereidingswijze…
Verder lezen…
PREVIEW: YOGA & PASSIE – DE VIOLIST EN ZIJN YOGA

Muziek en yoga: het zijn de twee passies van altviolist Ernst Grapperhaus (58). Ernst speelt in het Amsterdam Sinfonietta en reist met het gezelschap de wereld rond. “Ik geef yoga aan medemuzikanten, vlak voor repetities of concerten.’’ Je leest zijn hele verhaal in het zomernummer van Yoga International. Tekst Marciel Witteman Ernst is een aanstekelijke,…
Verder lezen…
PREVIEW REIZENDE YOGI – RELAXEN IN HESSEN, HET LAND VAN DE GEBROEDERS GRIMM

Alsof wandelen op zich al niet meditatief genoeg is, zijn er tegenwoordig ook meditatie-apps voor tijdens het wandelen. Dubbel relaxed dus? Paul van Bodengraven probeerde het uit, hij struinde dwars door Hessen, het land van de gebroeders Grimm met een koptelefoon op zijn hoofd. “Het liefst mediteer ik met mijn ogen dicht, maar dat is…
Verder lezen…
PREVIEW GEZOND OUD DANKZIJ YOGA

De 75-jarige Antonia Blom geeft wekelijks een yogales en volgt zelf vier yogalessen per week. ‘’Yoga is mijn passie. En ik wil daarmee graag anderen inspireren.’’ Je leest alles over haar in het heerlijke zomernummer van Yoga International, dat half juli verschijnt. Wij lichten vast een tipje van de sluier. Tekst Dorien Biersteker De twee…
Verder lezen…
PREVIEW: DYLAN WERNER: YOGA HELPT MIJ OM BALANS TE VINDEN

De Amerikaanse yogaleraar Dylan Werner (37) heeft duizenden volgers op Instagram. En dat is geen wonder. Hij post selfies in de meest ongelooflijke yoga-poses en daarbij heeft hij een gespierd lichaam en fluwelen ogen. Maar dat is maar de helft van het verhaal. Dylan Werner was soldaat (hij vocht in Irak) en ambulancemedewerker en maakte…
Verder lezen…
Recept: Matcha Regenboog Bowl

Heb je last van een 4-uursdip? Verwen jezelf met deze heerlijke Matcha regenboog bowl! Wij worden niet alleen heel vrolijk van alle mooie kleuren, deze smoothie bowl geeft je ook genoeg energie voor de rest van de dag. Ingrediënten smoothie (voor 2 personen) 1 Theelepel Kissa Matcha Supermodel’s Secret 1 Banaan 50 G Baby Spinazie…
Verder lezen…
Internationale Yogadag: yoga is India’s cadeau aan de wereld

Premier Narendra Modi noemt yoga “India’s cadeau aan de wereld”, zo ook in 2014 bij de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties. Toen Modi daar voorstelde om 21 juni uit te roepen tot Internationale Yogadag, werd dit zonder enige tegenstem aangenomen. De dag wordt met groeiend enthousiasme over heel de wereld gevierd. Wereldwijd zijn er deze dag…
Verder lezen…
Mariken Zbinden ruilde het bedrijfsleven in voor yoga: ”Ik geloof niet in dingen opdringen”

Mariken Zbinden is yogadocent, maar geeft pas sinds 2014 yogales. Daarvoor bekleedde ze verschillende functies in het bedrijfsleven, onder andere als projectmanagement en docent van IT systemen. Met haar vriend, zoontje en haar kat woont ze in Breda. Eerlijkheid en openheid zijn voor haar erg belangrijk. Waarom ben je met yoga begonnen? Ik ben met yoga…
Verder lezen…
Salade van geschaafde meiknol, watermeloen, geitenkaas & pompoenpitten

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA(op social media te vinden als ilovesla). In SLA Easy vind je toegankelijke, lekkere salades die je dagelijks snel kunt maken. Dit kookboek met recepten van Ida de Haart geeft inspiratie voor gezonde en makkelijke gerechten. Het boek verschijnt eind…
Verder lezen…
Paksoi met Hollandse garnalen, avocado, zachtgekookt ei & misocrème

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA(op social media te vinden als ilovesla). In SLA Easy vind je toegankelijke, lekkere salades die je dagelijks snel kunt maken. Dit kookboek met recepten van Ida de Haart geeft inspiratie voor gezonde en makkelijke gerechten.Het boek verschijnt eind mei…
Verder lezen…
Ontspannen schouders in 9 houdingen

Meer en meer beleven we ons leven in het hoofd, alsof het lichaam op mijlen afstand volgt. De ademhaling kan het hart niet verbinden met de wervelkolom, waar het zenuwstelsel huist. Het liggen op een BackMitra is een restauratieve passieve houding die ons terugbrengt naar innerlijke rust, naar uitademing, naar het ontdoen van overbodige contractie…
Verder lezen…
Salade van gestoomde voorjaarsgroenten, gepocheerd ei & Parmezaan

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA(op social media te vinden als ilovesla). In SLA Easy vind je toegankelijke, lekkere salades die je dagelijks snel kunt maken. Dit kookboek met recepten van Ida de Haart geeft inspiratie voor gezonde en makkelijke gerechten.Het boek verschijnt eind mei…
Verder lezen…