-
World Yoga Day 2018 – Een dag die in teken staat van yoga, verbinding en hoop
Donderdag 22 februari is het zover: World Yoga Day 2018 – niet te verwarren met het bijna gelijknamige International Yoga Day op 21 juni. Een dag die compleet in het teken staat van yoga. World Yoga Day is een initiatief van Samira Radsi, een yogalerares uit Berlijn. Zij zegt over dit initiatief: ‘’Het idee achter World…
-
De 5 meest ontspannende en rustgevende apps
Er zijn heel veel apps beschikbaar voor het fysieke deel van yoga, maar wist je ook dat er voor het mentale deel van alles te vinden is in de app store? Yoga-International.nu maakt daarom een top vijf van meditatie en mindfulness-apps, zodat je elke dag kunt werken aan rust, ontspanning en balans. Download een app,…
-
Yoga 101 – Welke soorten yoga zijn er?
Door de enorme populariteit van yoga is er in de afgelopen jaren een groot aanbod aan lessen en workshops ontstaan. Welk soort yoga ga je kiezen? Wat houden al die soorten yoga eigenlijk in? Wij vertellen je kort over de twaalf meest voorkomende soorten. Hatha yoga Of je nou een beginnende- of doorgewinterde yogi bent:…
-
3 boekentips over focus, liefde en licht
Binnen de yoga hebben we het vaak over de connectie van lichaam en geest. Over het kunnen focussen en tegelijkertijd loslaten. Over lief zijn voor jezelf en je omgeving. Deze drie boeken kunnen je daarbij helpen, uitgelicht in Yoga International (nummer 2 van 2017). ‘Focusing’ voor yoga Waarom leidt psychotherapie bij de een tot verandering en bij…
-
Zo helpt yogafilosofie je in de liefde
Ga voor het vieren van de liefde niet te rade bij winkeliers. In hun keuze van rozen, kaarten en inpakpapier met hartjes gaat de essentie van de liefde vaak verloren. Wat is liefde dan wel? Een belangrijke vraag die yogafilosofie mogelijk kan beantwoorden. Yoga biedt verbinding Het woord yoga, dat verbinden betekent, helpt ons om…
-
Recept: Gebakken appels met salie, varkenswang en knolselderij
Bij Yoga International zetten we Gather in de spotlight: een kookboek met recepten die geïnspireerd zijn op alles dat groeit en bloeit in verschillende landschappen, en op boeren en tuinders die garant staan voor goede en eerlijke producten. Laat je culinair inspireren door het bos, de boomgaard, haven, hei, kust en meer. De gerechten van Gill…
-
Recept: Salade van rauwe biet, wrongel en rozen
Bij Yoga International zetten we Gather in de spotlight: een kookboek met recepten die geïnspireerd zijn op alles dat groeit en bloeit in verschillende landschappen, en op boeren en tuinders die garant staan voor goede en eerlijke producten. Laat je culinair inspireren door het bos, de boomgaard, haven, hei, kust en meer. De gerechten van Gill…
-
3 boekentips over energie, overgave en rust
Als yogi zijn we veelal bezig om energie, overgave en rust te vinden op de mat. Maar ook buiten de mat kunnen we hieraan werken! Bijvoorbeeld dankzij een van deze boekentips uit Yoga International (nummer 1 van 2017). Manifesteren met de maan Hoe meer je samenwerkt met de energie van de maan, hoe gemakkelijker het leven verloopt,…
-
Versterk je intuïtie met Dru Chandra Namaskara
Door Erik van Velzen In het oosten wordt de zon soms gezien als degene die alles verbrandt en de maan als de bron van koelte en gelukzaligheid. De Maangroet of Chandra Namaskara versterkt je intuïtie en zorgt voor emotionele balans. De houdingen in deze serie hebben een positief effect op het svadisthana chakra, het watercentrum.…
-
5 yoga apps voor beginners en gevorderden
Yoga waar en wanneer jij het wilt… het kan! Pak je smartphone of tablet en de yoga-inspiratie vliegt om je oren met honderden apps voor yoga, meditatie, gezondheid en fitness. We zetten wat fijne en handige apps voor je op een rij. Daily Yoga Bij talloze lijstjes staat deze app op nummer één: Daily Yoga…
-
PREVIEW: Yogafilosofie tijdens de yogales
Vaag en zweverig of wetenschappelijk? En waar komt het vandaan. Een van de meest verkeerd geïnterpreteerde termen in de yogawereld is yogafilosofie. De vormen en technieken die we al eeuwenlang yoga noemen (het beoefenen van asana, pranayama, bandha, meditatie, etc.), hebben een gestalte en naam gekregen om een breed spectrum aan filosofieën en opvattingen binnen…
-
PREVIEW: Werken bij defensie én yogales geven?
Hoe combineer je dat? Rebecca geeft, naast haar reguliere baan bij defensie, yogalessen op een yogaschool en organiseert yoga-bergwandelvakanties. Maar ook tijdens haar werk staat ze regelmatig op de mat. Door Natasja Bijl Mijn eerste ervaring met yoga was toen ik in verwachting was van mijn oudste, nu elf jaar geleden. In de jaren die volgden…
Reportages
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.