Van ADHD tot yogadocent: hoe Angela haar eigen weg vond in yoga

Yoga begon voor Angela niet als een carrièreplan, maar als een hulpmiddel om meer rust te vinden. Wat startte als een advies van haar huisarts groeide uit tot een levenslange passie voor beweging, anatomie en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels begeleidt ze yogadocenten en yogabeoefenaars met trainingen waarin verdieping, praktijkervaring en persoonlijke aandacht centraal staan. We stelden Angela vier vragen over haar yogareis, haar werk als trainer en haar advies voor iedereen die een yogadocentenopleiding overweegt.

Hoe zag jouw eigen pad eruit voordat yoga een centrale rol kreeg, en wat was het moment dat je besloot dit door te gaan geven?

Mijn yogareis is begonnen op mijn 15e toen bij mij ADHD (en autisme) werd geconstateerd en ik door mijn huisarts werd doorverwezen naar yoga. Vanaf dat moment heeft yoga (met tussenpozen) een belangrijke rol gespeeld in mijn leven. Het was een manier om rust te creëren in mijn hoofd, een manier om van mijn lichaam te leren houden na eetstoornissen en voor mijn lichaam te zorgen na ongelukken, een manier om te bewegen nadat mijn danscarrière door blessures tot een einde kwam en een manier om verdieping in mijn leven te brengen.

Wat is jouw ervaring als yogatrainer?

In de loop der jaren heb ik vele honderden uren aan trainingen gevolgd in uiteenlopende richtingen en bij diverse docenten. Op deze wijze heb ik een breed scala aan kennis en ervaring op kunnen doen die ik graag met anderen deel. Gedurende de vele trainingsuren werd ook mijn passie voor anatomie aangewakkerd. Het heeft er zelfs toe geleid dat ik de HBO-studie fysiotherapie ben gaan doen, om van daaruit een betere basis voor mijn anatomietrainingen voor yogadocenten te creëren.

Wat zijn de drie dingen die jouw opleiding uniek maken?

De trainingen van Do Your Own Yoga worden gekenmerkt door een enthousiasme en passie die inspirerend en aanstekelijk zijn voor alle deelnemers. Als trainer weet ik als geen ander de praktische vertaalslag te maken van de theorie – die soms best droog en ingewikkeld kan zijn – naar de yogapraktijk.

Om jou te ondersteunen en je te helpen zoveel mogelijk uit de training te halen, ontvang je altijd een goed verzorgde set met alle benodigdheden voor die specifieke training en om zelf thuis met de opgedane kennis aan de slag te gaan. Niet alleen besteden we veel aandacht aan de manuals, zodat je een toegankelijk en compleet naslagwerk hebt, maar we verzorgen ook de gehele trainingservaring tot in de puntjes.

De trainingen worden altijd gegeven in kleine groepen en er is dus in elke training slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Dit is een bewuste keuze zodat iedere deelnemer verzekerd is van voldoende aandacht en zodat er genoeg ruimte is voor vragen en persoonlijke inbreng.

Welke waardevolle les of aanmoediging wil je lezers meegeven die nog twijfelen om de stap naar een docentenopleiding te zetten?

Yogatrainingen zijn een flinke investering: niet alleen in kennis en tijd, maar vooral in jezelf. Neem dus je tijd om je goed te verdiepen in de inhoud van een training, maar zeker ook in hoe de training gegeven wordt. Neem contact op met de aanbieder om kennis te maken en jouw behoeften te bespreken. Zodat je voor een training kiest die past bij jou en wat jij nodig hebt op dit moment!