Steeds meer yogascholen in de Verenigde Staten bieden gratis yogalessen aan voor oorlogsveteranen. Met behulp van yogatechnieken leren de oud-strijders om te gaan met een posttraumatische stressstoornis. De enige regel van de yogales is om te blijven ademen, de rest is optioneel.
Op 8 oktober 2016 vond op de snelweg bij het Amerikaanse Vermont een dodelijk ongeluk plaats. Door een spookrijder ontstond er een kettingbotsing waarbij vijf jongeren overleden. Allie Harris (23) overleefde het ongeluk. Om de inwoners van Vermont weer dichterbij elkaar te brengen en de slachtoffers te herdenken, nodigde ze zaterdag 11 december 2016 iedereen uit voor een open yogabijeenkomst.
Begin oktober vond in Amsterdam de eerste editie van de Inner Peace Conference plaats. Twee dagen lang een gevarieerd programma vol yogalessen, wisdomtalks, thematische meditatiesessies en concerten. Wat opviel aan de sessies die ik bezocht, was de pragmatische benadering van het conferentiethema. Zo zoomde Juno Burger in zijn wisdomtalk over The Delight of Being in op de natuurwetmatige en energetische kant van inner peace.
Tegenwoordig heeft iedereen wel gehoord van meditatie of de hippe light meditatie; mindfulness. Maar terwijl sommigen het heerlijk vinden een week of meer in stilte te mediteren, vinden anderen het lastig om zelfs maar tien minuten in meditatie te blijven. Is meditatie een aangeboren talent of een aangeleerde vaardigheid? Hoe word je beter in mediteren? Het antwoord op deze vragen lees je in het eerste nummer van Yoga International!
Door Han Ko Bicknese
Fotografie Sue Cowell
