Yoga International

Reportages

Yoga en menstruatie: zo pak je het aan

Onder een dekentje liggen, chocolade eten en films kijken. Cliché, maar ondertussen ook heerlijk tijdens je menstruatie. Een periode waarbij je heerlijk in je eigen coconnetje kan gaan zitten. Misschien…
Verder lezen…
Nieuws

Steeds meer ziekmeldingen door stress- en burn-outklachten: ‘‘Lockdown eist ook psychisch zijn tol’’

Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode ligt het verzuimpercentage historisch hoog. Hoe komt het dat meer mensen zich ziekmelden? En hoe voorkomen we dat?…
Verder lezen…
Reportages

Vijf bijzondere en duurzame yogaplekken in Nederland

Yoga wint nog steeds aan populariteit. En dat is logisch want yoga draagt bij aan een gezonde lifestyle. In Nederland heeft 40 procent van de vrouwen wel eens aan yoga…
Verder lezen…
Reportages

Last van veel stress? Dit zijn 7 manieren om ermee om te gaan

Iedereen ervaart wel eens stress, dat is heel normaal en niet per definitie ongezond. Je hebt zelfs een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren, zodat je…
Verder lezen…
Reportages

Selfcare voor beginners – 10 goede gewoontes om van start te gaan

Wie kent het niet: je gaat maar door en hebt het gevoel alsof de trein nooit stil staat. Je blijft maar werken en vergeet pauze te nemen, of je voelt…
Verder lezen…
Reportages

Hoe yoga je zelfvertrouwen verbetert

De yogafilosofie leert ons dat we alles in huis hebben om te kunnen dealen met alles wat er op ons pad komt, van de meest gelukkige momenten tot de lastigste.…
Verder lezen…
Reportages

“Holisme zweverig? Helemaal niet!” Marjolein volgde haar hart en startte een eigen opleiding

De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door vrienden en familie voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen. Inmiddels studeren er zo’n 750…
Verder lezen…
Reportages

4 tips om liefdevol om te gaan met meningsverschillen

Als mens zijn we in staat een eigen visie te ontwikkelen. Op spiritualiteit, op de politiek, op wat een goede opvoeding inhoudt. Allemaal hebben we onze eigen, unieke kijk op…
Verder lezen…
Blogs

Afhankelijk? Of vrij?

“Je zelfstandigheid verliezen, dat lijkt me het allerergst. Dat je afhankelijk wordt van de zorg van anderen.” De jonge vrouw – net de diagnose parkinson – verwoordt één van de…
Verder lezen…
Blogs

Vergeet het donker niet

“Zo, hoe gaat het met u?” De neuroloog kijkt me van achter zijn mondkapje belangstellend aan. De laatste afspraak is een hele tijd geleden; tweeënhalf jaar om precies te zijn.…
Verder lezen…