-
5 yogaposes die helpen tegen angst- en paniekaanvallen
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Ken je dat gevoel dat alles een beetje te veel is? Wanneer je overweldigd wordt met een gevoel van paniek of angst, dan…
-
Luister vaker naar jezelf
“Zitten er ook voordelen aan het hebben van de ziekte van Parkinson?” Het is nogal een gewaagde vraag, die niet iedereen zomaar kan stellen. Je zou er zelfs boos om…
-
4 voordelen van yoga in je dagelijks leven
Yoga kan een fijne ontsnapping zijn aan de drukte van je dagelijks leven. Zoals je misschien al wist heeft yoga veel mentale en fysieke voordelen. In dit artikel zetten we een…
-
Geitenyoga: een bijzondere hype binnen de yogawereld
Misschien heb je weleens gehoord van het bijzondere fenomeen Geitenyoga. Wat houdt deze yogavorm eigenlijk in? Hier zetten we de basics voor je op een rijtje. Babygeitjes Het concept is…
-
Leer mediteren met de Netflix-serie ‘Headspace Guide to Meditation’
Ook in 2021 zijn we helaas nog niet van de coronacrisis af. Heel de wereld leeft al bijna een jaar in crisismodus en dat heeft niet alleen gevolgen voor de…
-
Tantra yoga: 6 oefeningen voor meer connectie en liefde
Of je nu alleen bent, een relatie hebt, of daartussen in zit, we hebben allemaal liefde nodig. Met Valentijnsdag op komst hebben we een aantal oefeningen op een rijtje gezet…
-
5 yogaposes tegen menstruatiekrampen
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Menstruatiekrampen kunnen heel vervelend zijn. Is het weer die tijd van de maand? Dan kan yoga je helpen. Misschien is iets fysieks doen…
-
2 eenvoudige meditatieoefeningen voor kinderen
Zijn je kinderen onrustig en wil je ze graag helpen hun focus te verbeteren? Probeer dan eens deze meditatietechnieken voor kinderen. Uit onderzoek blijkt dat yoga en meditatie niet alleen…
-
3 leuke yogaspelletjes voor kinderen
Kinderen kunnen behoorlijk druk zijn en dat kan soms zorgen voor wat uitdagingen. Wil je wat meer rust in de tent? Leer je kroost dan deze leuke en eenvoudige yogaspelletjes.…
-
Bewezen: Yoga geeft kinderen meer rust
Vliegen jouw kinderen soms ook vol energie door het huis? Probeer dan eens een yogasessie met ze uit. Stress of onzekerheid kan, net zoals bij volwassenen, ook bij kinderen zorgen…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.