-
Met deze 8 yogaposes verbeter jij je gezondheid!
Een drukke werkdag of werkweek kan zorgen voor een laag energielevel en juist een hoog stressgehalte. Probeer gedurende de week, al is het maar 10 minuten, een moment te vinden…
-
Denk hier aan bij je eerste keer SUP yoga
Stand Up Paddling, of suppen, is een prachtige combinatie met yoga. Door de yoga posities op een board op het water te doen, is het balanceren meer een uitdaging en…
-
4 selfcare tips om jezelf goed te verzorgen!
De coronaperiode is een gekke tijd voor iedereen. Je bent uit je ritme gehaald, maar het wordt langzaam tijd deze weer op te bouwen. Dat kan een uitdaging zijn. Het…
-
Wat is Qi Gong?
Mediteren zonder de hele tijd stil te zitten? Qi Gong zou zomaar eens kunnen zijn waar je naar op zoek bent. De letterlijke vertaling van Qi Gong is ‘energiewerk’ en…
-
Verbind je met de natuur door yoga
Door Kristin Vikjord Wat is er natuurlijker dan ontspannen in de natuur? En het is heilzaam bovendien. Met deze yoga-oefeningen van Kristin Vikjord voel je je weer één met de…
-
Yogajuf met parkinson: mijn ongemakkelijke lessen
Ik zit nauwelijks op mijn matje in de woonkamer als ik iets zachts tegen mijn handen voel. Met een zucht doe ik mijn ogen, die ik net heel zen gesloten…
-
Special Yogastudio’s 2020
Yoga begint bij… de yogastudio! Dit is immers dé plek om je mede-yogi’s te ontmoeten en om ontspannen je favoriete yogastijl te beoefenen. Door de coronacrisis hielden veel studio’s maandenlang…
-
Vipassana: alles over de oudste Boeddhistische meditatiepraktijk
Vipassana meditatie, ook bekend als ‘bewustzijn meditatie’, kan het best samengevat worden door Socrates’ bekende gezegde: ‘Zelfkennis is het begin van alle wijsheid’. Het doel van vipassana is om inzicht…
-
Haal het beste uit een yogales met compressiekousen
Je ziet het steeds meer; leuke, hippe kousen tot de knie tijdens een training of les. Wist je dat deze dames compressiekousen niet alleen heel hip zijn, maar ook zorgen…
-
Welke soort meditatie past bij jou?
Meditatie en yoga zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en komen voort vanuit dezelfde filosofie: het in balans brengen van lichaam en geest. Bij meditatie denken veel mensen aan lang stilzitten…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.