-
6 makkelijke yogaposes die je met z’n tweeën kunt doen
Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…
-
Stimuleert meditatie creativiteit?
Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen. Hoe zijn deze onderling verbonden? Meditatie opent je tot nieuwe…
-
Heb jij last van je polsen bij de downward facing dog? Deze 8 stappen gaan je helpen!
Door Yoga Meirink Heb jij dat ook wel eens? Dat je in downward facing dog staat en denkt ‘hoe lang nog? Ik ga dit niet houden hoor, ik krijg last…
-
Same time, same place: 11, 12 en 13 juni 2021
Helaas gaat ook het Happy Spirit Days festival 2020 niet door. Iedereen vindt het ongelooflijk jammer, maar het is niet anders. Het programma is zo mooi met al z’n frisse,…
-
ONE DAY YOGA RETREAT LIVE STREAM
Zondag 28 juni 2020 Voor een ander zorgen kunnen we vaak goed. Maar voor jezelf? Dat is vaak een grote uitdaging. Daarom een One Day Yoga Retreat met als thema…
-
Bewezen: yoga helpt je ademhaling te verbeteren
Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken. De meeste soorten…
-
Het belang van verbinding
“Een ziekte van het Hart wordt nooit genezen door alleen medicijnen”, is een uitspraak uit het oosten. Om deze gedachte goed te begrijpen, leg ik het begrip Hart (met hoofdletter)…
-
Eerste keer yoga? Een stappenplan voor beginners
Meer bewegen, leniger worden, tot rust komen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga wel bij je…
-
Podcast Vitamine QI interview met Marciel Witteman
Luister eens naar het interview van Hans Vos met Marciel; over yoga natuurlijk en nog veel meer: het maken van een magazine en of er wel goede en slechte yoga…
-
Bewezen: yoga vermindert migraine
Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft. Gelukkig wijst onderzoek uit dat yoga hier een verlichtend effect op kan hebben. De…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.