-
Maaike geeft yoga aan bedrijven: ”Werknemers hebben zoveel baat bij ontspanning”
To do lijsten, vergaderingen, deadlines en overvolle inboxen… Een hoge werkdruk kan flink wat stress opleveren. Hoewel sommige mensen goed kunnen presteren onder druk, heeft veel stress op de lange…
-
Online Magazine Yoga en Werk 2021
Als je van yoga je beroep maakt, dan ben je waarschijnlijk lichamelijk en mentaal in balans. Maar ook als je een gewone kantoorbaan hebt kun je yoga integreren in je…
-
5 yogaposes voor sterke buikspieren
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Je hebt het misschien niet altijd door, maar je buikspieren spelen een belangrijke rol in onze dagelijkse bewegingen. Je ‘core’, oftewel het centrum…
-
Genoeg bewegen voor een goede gezondheid
Ieder mens wil natuurlijk zo gezond mogelijk leven. Je kan op verschillende manieren werken aan dat gezonde leven. Uiteraard zijn er geen garanties, maar je best kan je zeker doen!…
-
Alles over spirulina, chlorella en andere superfoods en waarom het zo goed voor je is
De term superfood bestaat al een tijdje en hoewel het even een trend was, zakte de hype ook weer wat in. Niet alle superfoods bleken namelijk zo ‘super’ te zijn…
-
De kracht van ont-spannen
De onderzoekster klonk oprecht verbaasd. “Ik heb nog nooit iemand zo ontspannen zien zitten tijdens een ruggenprik.” We bevonden ons in een onderzoekskamer van het Radboud UMC in Nijmegen, waar…
-
Mélinde Kassens reist door het Hindoeïstische Nepal: ”Het motto is: Live before I die”
Tekst: Mélinde Kassens Amir Bomjon wordt geboren zonder armen en benen. Net als vele anderen met een beperking in Nepal, brengt de zanger een groot deel van zijn leven liggend…
-
Gerecyclede sieraden van onbedoelde schoonheid
Is de natuur ook zo’n inspiratiebron voor jou en kun je je gedachten zo lekker de vrije loop laten tijdens een stevige (berg)wandeling? Sieraadontwerpster en goudsmid Liesbeth Busman maakt na…
-
Blijf fysiek en mentaal fit met Stoelyoga
Door: Paula Jap Tjong Paula Jap Tjong is initiatiefneemster van Stoelyoga Nederland – hét platform voor informatie over stoelyoga. Paula zendt stoelyogadocenten uit naar verschillende bedrijven, scholen en instellingen binnen…
-
Bewezen: yoga vermindert stress op werk
Volgens artikel uit de Journal of Occupational Health kan een regelmatige yogabeoefening een grote invloed hebben op werkgerelateerde stress. Het onderzoek Onderzoekers namen hierbij slechts 15 onderzoeken onder de loep,…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.