-
Ayurveda en yoga: Zo breng je je Vata dosha in balans
Ayurveda is een van de oudste geneeswijzen ter wereld. Deze holistische leer gaat ervan uit dat mensen bestaan uit energieën die in te delen zijn in drie types, ook wel…
-
Ayurveda en yoga: welke energietype ben jij?
Het is een van de oudste geneeswijzen ter wereld en populairder dan ooit: ayurveda. De yoga- en meditatiefilosofie is ook onderdeel van deze holistische leer, die aan de hand van…
-
Energieker en vitaler door Yoga
Onmogelijke posities innemen met op de achtergrond zweverige muziek. Dat is de omschrijving van mensen die onbekend zijn met Yoga. Ondanks dat wordt Yoga steeds populairder. Yoga betekent letterlijk samenbrengen,…
-
Achtbaan.
Wat een rare dag was het vandaag. Ik werd wakker met een onzeker bubbeltje in mijn buik. Mijn rechteroog was alvast rood door een gesprongen adertje, zodat het leek of…
-
Yoga in tijden van Zoom
Op een dag zit het gevreesde bericht in mijn mailbox: de yogaopleiding gaat voorlopig via Zoom verder. We moeten alle oefeningen en theorie tot nader order in onze eigen…
-
Dit is hoe yoga je kan helpen met het afvallen
Yoga is een manier van oefenen die je kan helpen een verbinding te maken tussen je geest en lichaam. Er zijn veel soorten yoga die zich richten op meditatie en…
-
Zo versterkt yoga je spieren
Bij poweryoga focus je je voornamelijk op het lichamelijke deel van yoga. De nadruk ligt dan minder op het mediteren, maar poweryoga versterkt je spieren wel enorm! In dit artikel…
-
10 tips om nog meer uit je yogasessies te halen
Yoga doet veel goeds voor je lichaam. Het vergroot bijvoorbeeld je flexibiliteit, het versterkt je spieren en het verbetert je lichaamshouding. Wil je nog meer uit jouw sessie halen? Hier…
-
6 grappige dingen die alleen yogi’s overkomen
Soms is het belangrijk om jezelf niet al te serieus te nemen. Met yoga kan je namelijk ook heel erg lachen. Hierbij een lijst met zes grappige dingen die alleen…
-
Omgaan met verandering: Zo kan yoga je helpen
Wanneer er veel veranderingen gaande zijn vereist dat enige aanpassing. Hoewel het de een beter afgaat dan de ander, kan dat behoorlijk wat stress met zich meebrengen. Hoe ga je…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.