-
Alles wat je moet weten over een meditatiekussen op een rijtje!
Tijdens een yogales hoor je wel eens: ‘bij deze oefening kun je een kussen gebruiken’. Je hebt er geen en besluit er online eentje uit te zoeken. Je waant je…
-
Namasté
Door Chantal Koelewijn Namaste; ik eer het licht in jou, wat zich ook in mij bevindt, daarbij eren we elkaar… Mijn vrije interpretatie van deze mooie groet. Maar wat houdt…
-
5 yogamythes ontrafeld!
Voordat je zelf met yoga begon, heb je misschien ook wel eens gedacht: is dit wel voor mij? Uiteindelijk heb je de yogaleer omarmd en geniet je van iedere sessie…
-
Bewezen: positieve invloed van yoga op middelbare scholieren
Psychologische problemen komen steeds vaker voor bij tieners. Onderzoekers zijn te weten gekomen dat yoga een positieve invloed heeft op de mentale gesteldheid van deze doelgroep. Op een middelbare school…
-
Kracht, balans en flexibiliteit verbeteren met een yogabal
Bij yoga zijn er verschillende accessoires die je kunt gebruiken tijdens de oefeningen. Denk bijvoorbeeld aan yogablokken, -riem, -kussen of -bal. De yogabal, ook wel fitnessbal genoemd, is veelzijdig te…
-
De overeenkomsten en verschillen van het boeddhisme en de yogafilosofie
Na een yogales ben je vaak ontspannen, rustig en tevreden. Je voelt je meer in contact met je innerlijke zelf. Ook het boeddhisme gaat op zoek naar de ware aard…
-
Zo zorgt mindfulness voor teambuilding op werk
Uitdagingen en meningsverschillen zijn onvermijdelijk bij het werken in een team. Onderzoek van de UBC Sauder School of Business suggereert echter al dat sommige van deze conflicten kunnen worden verminderd of…
-
Welke yogastijl past bij jou?
Op zoek naar een nieuwe yoga-uitdaging? Of beginnend yogi, maar weet je niet waar je moet starten? We hebben de 15 meest voorkomende yogastijlen voor je op een rijtje gezet…
-
Innerlijk kind werk
Geschreven door Jolinde Er zijn verschillende lagen waarop we emoties en gevoelens kunnen ervaren. Bij het toelaten van je gevoelens is het goed mogelijk dat je dit spannend vindt, vanwege…
-
De elementen en astrologie
Geschreven door Jolinde Ken je van die dagen dat je diepe gevoelens hebt en dagen dat je juist heel nuchter bent? Dagen dat je naar buiten getrokken wordt en je…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.