Yoga International

Reportages

5 VERGEVORDERDE YOGAPOSES DIE JE MET Z’N TWEEËN KUNT DOEN

Elke week gaan we een stapje verder in deze 3-delige yogareeks met poses voor 2 personen. Deze week, het laatste deel: vergevorderd… en dat is niet niks! Let op: voor…
Verder lezen…
Blogs

Adem je kalm

Door: Marlies Tobias – yogadocent, yoga educator en MS (Yoga) student, specialisatie Yoga Therapy, aan Vivekananda Yoga University. In tijden van stress, angst of frustratie is je waarschijnlijk wel eens…
Verder lezen…
Nieuws

Bewezen: Yoga verlaagt de bloeddruk

Op de 68e jaarlijkse conferentie van de Cardiologische Vereniging van India is een onderzoek gepresenteerd waaruit blijkt dat yoga positieve effecten heeft op mensen die lijden aan prehypertensie. Het doen…
Verder lezen…
Reportages

7 gedachten voor tijdens het mediteren

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze…
Verder lezen…
Reportages

6 GEVORDERDE YOGAPOSES DIE JE MET Z’N TWEEËN KUNT DOEN

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…
Verder lezen…
Blogs

Hoe overleef ik als yogini de corona crisis?

Door: Ron Broekhart De pandemie hakt er bij ondernemers hard in. Velen konden geen meer kant op toen vanuit Den haag besloten werd om de anderhalve meter policy in acht…
Verder lezen…
Nieuws

Bewezen: Yoga kan genetische hartaandoeningen voorkomen

Het is een bekend feit dat een gezond leven, de kans op hartkwalen kan verminderen. En nog belangrijker: dat yoga de basis is voor dat gezonde leven. Uit Amerikaans onderzoek…
Verder lezen…
Reportages

Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins

De Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins is een comfortabel en eigentijds jurkje. Een praktisch én smaakvol kledingstuk tijdens reizen in warm klimaat. Door het gebruik van de HeiQ technologie is de…
Verder lezen…
Reportages

6 makkelijke yogaposes die je met z’n tweeën kunt doen

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…
Verder lezen…
Nieuws

Stimuleert meditatie creativiteit?

Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen. Hoe zijn deze onderling verbonden? Meditatie opent je tot nieuwe…
Verder lezen…