-
Yogadocente Elke woont in België én Sri Lanka: ‘‘Mijn grote droom was een eigen yogastudio en hotel’’
De Belgische Elke Bancken is al meer dan tien jaar yogadocente en heeft een bijzonder verhaal. Zes maanden per jaar woont ze in Sri Lanka, waar ze samen met haar…
-
Breng jezelf in balans met deze 5 oefeningen om meer te gronden
We hebben allemaal weleens een mindere dag. Maar wat als je je al een paar dagen onzekerder, vermoeider en/of rustelozer voelt dan anders? Dan kan het goed zijn dat je…
-
Yoga en CBD, een goede combinatie?
Dat we allemaal een gezond eetpatroon moeten nastreven, dat weet iedereen. Natuurlijk lukt dat niet altijd en hoef je niet 100% gezond te eten. Je mag jezelf ook verwennen met…
-
Yoga & Dans als levenskunst: Het klinken van de natuur in jou en mij
Tekst: Ilse Anthonijsz en Magda Samson Indian Summer, de natuur toont zich in al zijn pracht. Alle energie is tegelijkertijd zichtbaar, voelbaar. De krachtige, gewortelde bomen, Muladhara, met een bladerendek…
-
Luisteren naar jezelf? Hoe dan?
Woedend was hij, mijn dappere, twaalf jaar jongere broer. Woedend van wanhoop. “Waarom is er niet gewoon iemand die me precies vertelt wat ik moet doen om beter te worden?…
-
Tips voor ná de yogales
Om yoga zo goed mogelijk te beoefenen, gaat het niet alleen om wat je tijdens de yogales doet, maar ook erna. We geven je in dit artikel een aantal tips…
-
Maaike geeft yoga aan bedrijven: ”Werknemers hebben zoveel baat bij ontspanning”
To do lijsten, vergaderingen, deadlines en overvolle inboxen… Een hoge werkdruk kan flink wat stress opleveren. Hoewel sommige mensen goed kunnen presteren onder druk, heeft veel stress op de lange…
-
Online Magazine Yoga en Werk 2021
Als je van yoga je beroep maakt, dan ben je waarschijnlijk lichamelijk en mentaal in balans. Maar ook als je een gewone kantoorbaan hebt kun je yoga integreren in je…
-
5 yogaposes voor sterke buikspieren
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Je hebt het misschien niet altijd door, maar je buikspieren spelen een belangrijke rol in onze dagelijkse bewegingen. Je ‘core’, oftewel het centrum…
-
Genoeg bewegen voor een goede gezondheid
Ieder mens wil natuurlijk zo gezond mogelijk leven. Je kan op verschillende manieren werken aan dat gezonde leven. Uiteraard zijn er geen garanties, maar je best kan je zeker doen!…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.