-
Hoe bespaar je geld op je overlijdensrisicoverzekering zonder stress?
De enige zekerheid die je in het leven hebt, is dat je op een dag zal komen te overlijden. Dit kan veel stress voor mensen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld over…
-
Beginnen
Diana Plenckers beoefent van kinds af aan yoga, is yogadocent sinds 1985 en directeur van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte sinds 1999. De eerste sutra van Patañjali, de…
-
8 tips voor beginnende yogadocenten
Zo! Je hebt je yogadocentenopleiding afgerond en bent helemaal klaar om les te geven. Als beginnende yogadocent zul je al snel ontdekken dat lesgeven een ware kunst is. Er is…
-
Yoga en bier? Dat gaat prima samen
Er gaat niks boven een goede yogatraining om je spieren los te krijgen, je bloed te laten stromen en je gewrichten losser te maken. Waarschijnlijk heb je van veel yogavormen…
-
7 dingen die iedere yogadocent moet weten
Yogadocenten hebben een grote verantwoordelijkheid. Niet alleen op het gebied van het aanleren van yogaposes, maar ook wanneer het gaat om het overbrengen van de eeuwenoude yogafilosofie. De Indiase Manmohan…
-
Ja, en?
“Ik schaam me zo voor mijn trillende hand,” zegt een mede-parki. Eigenlijk schaamt ze zich voor de hele ziekte; ze is vooral bezig die zoveel mogelijk verborgen te houden. Ik…
-
5 yogaposes voor mannen
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Is er enig verschil tussen yogaposes die goed zijn voor mannen en voor vrouwen? Ja, zeker! Voor mannen is yoga namelijk effectiever wanneer…
-
6 mindfulness tips voor het thuiswerken
Of je nu vanuit huis werkt of jezelf isoleert, dit ‘nieuwe normaal’ biedt iedereen zijn eigen unieke uitdagingen. Maar misschien kunnen deze mindfulness-technieken je helpen een helderde geest te krijgen…
-
5 yogaposes voor meer energie en focus
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Heb je moeite met focussen of heb je weinig energie? Dan kunnen deze vijf yogaposes je misschien wel helpen! Houd iedere pose ongeveer…
-
Daniel geeft Schaapfulness: “Mindfulness en de kudde gaan goed samen”
Daniel Versteegh is herder en getraind mindfulness trainer. Hij geeft verschillende workshops en cursussen waarbij mindfulness wordt gecombineerd met schapen en de natuur. Benieuwd naar wat Schaapfulness precies is en…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.